Ороговевшая кожа на пятках как лечить. Как избавиться от огрубевших пяток

Авитаминоз

Проблемы с кожей, которые проявляются шелушением, шершавостью, могут возникать вследствие нехватки витаминов.

Перечень витаминов, отвечающих за состояние кожи человека:

  1. Витамин A – отвечает за восстановление клеток. При его нехватке пятки становятся шершавыми. Чтобы насытить организм данным витамином нужно потреблять в пищу печень, рыбу нежирных сортов, творог, жирную сметану, петрушку, капусту.
  2. Витамин E требуется, чтобы вовремя заменить верхние слои кожи и защитить от солнечных лучей. Его достаточно в бобовых растениях, печени.
  3. Витамин B играет немаловажную роль для естественного кровотока и восстановления кожи. Для восполнения запасов нужно есть пшеницу, ячмень. Также витамин присутствует в мясе, куриных яйцах, рыбе, орехах.

Если кожа на пятках шелушится, следует пересмотреть рацион и добавить те продукты, которые меньше всего употребляются. Это позволит выяснить фактор шершавости кожи на пятках.

Ванночки с морской солью

Используя обычную соль можно убрать сильную сухость и шершавость пяток. Нужно размешать 2 ложки морской соли в воде, опустить в ванночку ноги на 15 минут.

Если кожа чрезмерно шершавая можно воду заменить молоком. Время лечения с молоком полчаса. После потребуется пятки почистить грубой мочалкой. Протереть чистые, распаренные ступни полотенцами и увлажнить мазью.

Витамины

Огрубевшая кожа пяток может являться следствием дефицита в организме витаминов А и Е. Для устранения проблемы, а также в качестве профилактических мер необходимо снабжать организм достаточным количеством витаминов. Самый оптимальный способ – принимать «Аевит».

Выпускается «Аевит» в форме капсул, которые содержат необходимое количество витаминов А и Е. Регулярный приём витаминов способствует:

  • восстановлению капиллярного кровоснабжения;
  • нормализации капиллярной проницаемости;
  • нормализации тканевой проницаемости;
  • улучшению тканевого дыхания;
  • повышению устойчивости тканей к возникновению гипоксии.

«Аевит» является мощным антиоксидантным средством, позволяет нормализовать жировой, белковый и углеводный обмен в организме, укрепляет иммунитет.

Среди противопоказаний – индивидуальная невосприимчивость организма к компонентам состава, а также имеются возрастные ограничения (нельзя давать детям до 14 лет).

Дозировка очень удобная – необходимо принимать всего по одной капсуле в сутки. Длительность терапии – не более 40 дней.

Стоимость «Аевита» зависит от фирмы-производителя. Например, 20 капсул от фармацевтической компании «Фарма АД» можно приобрести примерно за 65 рублей. За такое же количество капсул в упаковке от фирмы «Мирролла» нужно будет отдать не более 40 рублей.

Действенные методики

Из-за нехватки витаминов А, Е, В1, В6, В12, неисправностей функционирования эндокринной системы, стоячей работы на пятках кожа становится более грубой, начинает шелушиться, появляются трещины. Если наличие такой проблемы на пятках не даёт покоя человеку, он может воспользоваться одним из указанных методов:

  • Ванночки, приготовленные на основе перекиси водорода.
  • Мыло и сода.
  • Морская соль.
  • Травяные отвары.
  • Маски на основе растительных масел.

После использования каждой методики, следует тщательно снять загрубевшие участки кожи с помощью пемзы, а затем осуществить комплекс процедур по уходу.

Использование масел

Как уже говорилось выше, увлажнение и питание кожи играет важную роль. Иногда дерма становится настолько сухой и шершавой, что обычные кремы перестают справляться. В таком случае на помощь придут масла. За счет жирной консистенции и очень большого арсенала полезных веществ эффект увлажнения является более выраженным и достигается гораздо быстрее, именно поэтому предпочтение им давно уже отдают многие женщины. Прекрасно подойдут следующие масла:

  • ши;
  • зародышей пшеницы;
  • персиковое;
  • миндальное;
  • оливковое;
  • кокосовое.

При нанесении рекомендуется делать легкий массаж, так как он усиливает кровообращение и насыщает клетки кислородом. Оставлять масла на коже можно как на несколько часов, так и на всю ночь. Для удобства сверху лучше надевать носочки. Уже после первого применения грубая кожа на пятках станет заметно более мягкой.

Предлагаем ознакомиться  Крем от морщин с алоэ в домашних условиях

Как очистить пятки от огрубевшей кожи в домашних условиях народными средствами

Для ценителей народной медицины идеально подойдут природные помощники. Избавить пяточки от огрубевшей кожи можно с помощью нескольких простых в приготовлении рецептов.

Компресс из прополиса

Размягченный прополис прикладывают утром к пяткам. Ноги обматывают целлофановыми пакетами и одевают носки. Так ходят в течение всего дня. Вечером ноги распаривают, очищают пемзой и вновь прикладывают прополис.

Повторяют несколько дней до размягчения кожи.

Компресс из репчатого лука

Собираясь спать, уделите несколько минут своим ножкам. Пятки следует размягчить с помощью травяной или мыльно-содовой ванночки и примотать к ним ошпаренные кипятком половинки луковиц. Утепляют ноги полиэтиленовой пленкой. Утром ноги моют и удаляют огрубевшую кожу. Смазывают питательным кремом.

Уже через несколько процедур кожа на пятках станет мягкой и гладкой.

Компресс из чистотела

Листья чистотела пропускают через мясорубку, прикладывают к пяткам и укутывают целлофаном. Оставляют на ночь. Утром размягченную кожу удаляют пемзой.

Крахмально-яичная маска с лимоном

Яичный желток соединяют с лимонным соком (5 грамм) и картофельным крахмалом (2-3 грамма). На распаренную кожу наносят подготовленную маску. Когда маска засохнет, ее смывают, а на ножки наносят увлажняющий крем.

Лечение кож

Если трещины на пятках слишком сильные, и вы самостоятельно не можете справиться с ними, лучше обратиться к опытному подологу. Чтобы определить, действительно л вы являетес носителем грибка, вам потребуется сдать ряд анализов. После этого врач назначит вам противогрибковое средство для наружного применения.

Луковая шелуха

Этот рецепт сделает пяточки не только мягкими, но и позволит устранить трещинки. Горсть луковой шелухи залить кипятком (2 литра), посуду накрыть и поставить в тёмное место. Настаивать в течение часа. Затем настой процедить и перелить в тазик. В воду добавить по 100 г соды и соли. Добавить горячей воды и опустить ноги в тазик. Процедура будет окончена тогда, когда вода полностью остынет.

Ноги вытереть полотенцем, пятки намазать смесью из сырого яичного желтка, взбитого с растительным маслом. Надеть полиэтиленовый пакет, сверху тёплые носочки. Ноги держать в тепле несколько часов, лучше сделать такую процедуру на ночь.

Мази

Мази, смягчающие кожу пяток, можно делать в домашних условиях. Использовать их допускается как вместо крема, так и в виде компрессов, накладывая на кожу на 20–30 минут. Можно привести примеры самых известных действенных ингредиентов, обладающих заживляющими, смягчающими и увлажняющими свойствами:

  • мед;
  • натуральный пчелиный воск;
  • масла (базовые и эфирные);
  • глицерин.

Мед и воск перед применением необходимо растопить на водяной бане. Смешивать все данные вещества можно в любых удобных пропорциях, произвольно сочетая друг с другом. Исключение составляют эфирные масла, например, лаванды, иланг-иланг или апельсина. Они отличаются высокой концентрацией веществ, поэтому будет достаточно всего пары капель, добавленных к приготовленному средству.

Маска из абрикос

Абрикосы размягчают и размешивают с оливковым маслом. Подогретое пюре прикладывают к пяткам и обматывают полиэтиленом. Держат 20 минут.

Маска придаст коже шелковистость.

Маска из кабачков

Молодые кабачки измельчают и прикладывают к пяткам на 30 минут.

Маска из оливок

Крупные оливки (200 грамм) избавляют от косточек и измельчают. В полученное пюре добавляют лимон (четверть) и желток. Все тщательно перемешивают и толстым слоем намазывают на пятки. Смывают после просыхания.

Такая процедура довольно дорогостоящая, но зато результат превзойдет ваши ожидания.

Кожа ног нуждается в масках и примочках

Масло

Поможет справиться с огрубевшей кожей пяток касторовое масло. Это средство используют во многих областях медицины, в том числе применяют в проведении косметических процедур. В основе состава – масло семян клещевины.

Касторовое масло позволяет:

  • смягчить кожу;
  • подпитать эпителий;
  • устранить шелушение, сухость кожи;
  • выровнять поверхность кожного покрова;
  • убрать неглубокие морщинки;
  • омолодить кожу;
  • устранить трещинки на ее поверхности.
Предлагаем ознакомиться  Сколько дней заразен ребенок с ветрянкой

Для лечебного эффекта масло применяется наружно. Ватный диск обильно смочить в масле, приложить к пятке, обернуть целлофаном, сверху надеть тёплый носок. Эффективно такой компресс оставлять на ночь.

Касторовое масло хорошо переносится кожным покровом, не вызывает неприятных, дискомфортных ощущений. Среди противопоказаний – только гиперчувствительность к составу.

Примерная стоимость флакончика с 30 мл масла – 35 рублей.

Медовая лепешка

Если пятки сильно сохнут и трескаются, поможет лепешка из меда. Необходимо смешать несколько ложек муки и меда, замесить лепешку. Тесто разделить на 2 части, а после процедуры распаривания положить их на пятки. Затем лепешка фиксируется пленкой, а сверху надеваются носки. С утра компресс снимается и скатывается в шарики, до следующей процедуры.

Овощная маска

Любой понравившийся овощ варят, измельчают и на 20-30 минут прикладывают к пяткам.

Отвар из трав

Большинство трав оказывают ранозаживляющее и противовоспалительное действие. Сюда входит ромашка, календула, шалфей, зверобой.

Чтобы сделать настой для ванночки нужно взять 4 ложки травы и залить из 2 литрами кипятка. Настаивать на протяжении 25 минут. Затем настой процеживается и выливается в таз. Для процедуры нужна теплая ванночка. Ноги в растворе должны находиться 20 минут.

Перекись водорода

Способ избавляет даже от сильной сухости.

Сама процедура при этом невероятно проста: нужно смочить марлю в перекиси, приложить к проблемному участку и оставить до полного высыхания.

Применение отваров лекарственных трав

Чтобы огрубевшая кожа не стала проблемой в жизни, при первых признаках такой неприятности необходимо срочно бежать в аптеку покупать лекарственные травы. Ванночки на основе натуральных компонентов можно готовить с использованием такого лекарственного сырья:

  • Ромашка.
  • Шалфей.
  • Зверобой.
  • Календула.

Можно использовать одну из указанных трав либо их сбор, добавляя всего ложку сырья на литр жидкости. Травы помогут не только убрать наросты, избавиться от загрубевшей кожи, но и устранят воспалительные процессы, будут способствовать заживлению ранок и трещин, бороться с вирусными, микробными организмами.

Причины загрубевшей кожи на пятках

Удивляться тут особенно нечему, потому что ухаживаем мы за пятками очень редко, и этот уход обычно выражается в том, что мы трём их пемзой и наносим какой-нибудь питательный крем. А есть и такие «любительницы острых ощущений», которые используют металлические тёрки и даже бритву: срезая утолщённую кожу, они думают, что избавились от неё, но не тут-то было – всё получается наоборот.

Причиной огрубения пяток может быть «стоячий» образ жизни – например, у тех, кто работает продавцом в магазине, или парикмахером в салоне; неудобная обувь – особенно это относится к обуви на каблуках, когда вес тела распределяется неравномерно; летом мы ходим босиком на даче, по тёплой пыли, считая, что ходить босиком полезно – это так, но ногам после этого нужен особый уход.

Частой причиной огрубения кожи пяток является лишний вес: если женщина «в теле», да ещё и обувь на каблуках носит, представляете, какую нагрузку выдерживают её пятки в течение дня?

Роговой слой на пятках усиленно образуется и у тех, кто любит шлёпанцы, и модные в наше время мюлес – последние летом носят очень многие женщины, считая их удобными и универсальными. Однако такая обувь всё время «нахлопывает» пятки, и кожа на них постепенно грубеет, а при недостатке ухода это происходит очень быстро.

Огрубение пяток – не только косметическая проблема. Бывает так, что в организме происходят определённые нарушения – например, в работе эндокринной системы, или витаминов и минералов не хватает – в этом случае надо к врачу обращаться, а не заниматься самолечением.

Грибок тоже нередко бывает причиной огрубения и растрескивания кожи на пятках – это уже дерматологическая проблема, и лечение должно быть специфическим.

Если же дело только в том, что вы забыли об уходе за ногами, то всё проще, но усилия приложить придётся, и терпение проявить: одной, двух и даже трёх процедур будет недостаточно – за пятками надо ухаживать целенаправленно и систематически.

Предлагаем ознакомиться  Меры профилактики и борьбы с растяжками при беременности: косметические средства, питание, массаж

Рецепты

Если беспокоят сухие пятки, трещины на них, большинство людей нередко прибегают к услугам салонов красоты. Это занимает много времени и средств. Однако процедуры можно провести дома. В этом понадобятся народные рецепты от трещин на пятках. Из всего перечня можно подобрать более подходящий способ для себя.

С красным вином

Приготовление раствора заключается в смешивании половины литра вина с двумя литрами воды. Окунаем в приготовленный раствор ноги примерно на 20 минут. Уже после нескольких процедур вы увидите заметное улучшение состояния кожи.

Обратите внимание, что подобные процедуры относятся к дополнительному виду лечения, и должны проводиться в комплексе с другими видами терапии.

Смесь из масла

Для приготовления средства нужно на паровой бане растопить 0,5 кг сливочного масла, затем добавить по 25 грамм алтея, корня лапчатки. Смешать и перелить в емкость. Втирать смесь каждый день, пока пятки не заживут полностью.

Смягчающие процедуры

Сухие пятки — это серьезная проблема, но вполне решаемая. Важен постоянный и бережный уход за кожей. Главное, что при первых же признаках сухости нужно приступать к интенсивной терапии, которая может включать в себя следующие процедуры:

  • Регулярно балуйте свои ножки травяными ванночками. С сухостью и трещинами помогает справиться комбинация ромашки, календулы, череды и шалфея. Стоит отметить, что подобная процедура обладает не только смягчающим, но еще и противовоспалительным действием, что станет дополнительной профилактикой грибка.
  • Морская или обычная поваренная соль — это эффективное средство против трещин и шелушения кожи на пятках. Нужно на четверть часа опустить ноги в теплый концентрированный раствор. Если сухость достигла критического уровня или же имеются глубокие трещины, то добавьте в ванночку молоко.
  • Благотворно влияет на состояние кожи красное вино. Оно не просто смягчит ваши пятки, но еще и снимет усталость. На два литра воды нужно взять 2 стакана вина (можно заменить виноградным соком). Через 20 минут вы не узнаете свои пяточки.

Чтобы эффект был заметным и устойчивым, нужно правильно завершать процедуры. Ноги нужно вытирать насухо и смазывать увлажняющими кремами или питательными маслами. Также нужно надеть хлопчатобумажные носки.

Содовые ванночки для ног

Эта процедура может выполняться ежедневно. Следует налить теплую воду, насыпать 4 большие ложки соды. Держать ноги в растворе 15 минут. Грубые слои эпидермиса распарятся и это позволит легко удалить их с помощью пемзы либо специального скребка. Чтобы добиться желаемого результата необходимо будет провести не одну процедуру.

Солевая

Соль способна хорошо проникать в поры, очищать кожу от незначительных загрязнений, которые проникли в раны. Помимо этого соль заживляет трещины и делает ногти здоровыми и крепкими.

Соль используют в таких же пропорциях, что и соду. Процедуру нужно проводить раз в 7 дней.

Средства от огрубевших пяток из аптеки

Самый простой и быстрый способ устранить огрубевшую кожу на пяточках – приобрести специальное средство в аптеке. Сегодня фармацевтические компании активно выпускают ухаживающие и лекарственные средства для бережного ухода за ножками. Перечень самых эффективных из них – только для читателей нашего сайта!

Стоит ли обращаться к врачу

Довольно распространенной проблемой являются сухие пятки. Что делать, если проблема не проходит на протяжении длительного периода времени? Конечно же, обращаться к врачу. Дело в том, что если проблему грубой кожи нельзя решить при помощи косметических процедур, то, скорее всего, причина кроется в проблемах со здоровьем:

  • недостаток в организме витаминов (как сезонный, так и хронический);
  • грибковые заболевания;
  • проблемы с щитовидной железой;
  • грибок или герпес;
  • экзема;
  • сахарный диабет любого типа.

Если у вас есть какое-то из вышеперечисленных проблем, то никакие косметические процедуры не смогут вылечить сухие пятки и трещины. Вам придется пройти комплексное медикаментозное лечение.

Яблочная маска

Сердцевины из мягких яблок вместе с косточками измельчают и перемешивают из ржаной мукой. Из полученного теста формируют лепешки и прикладывают к пяткам. Пятки обматывают полиэтиленом и бинтом. Маску оставляют на час.

Оцените статью
Красивое лицо
Adblock detector