Как избавиться от морщин на лбу

Правильное питание

Если на лбу начали появляться морщинки, одними косметическими средствами от них не избавиться. Вам необходимо пересмотреть собственное питание. Вот некоторые советы, которые станут хорошим подспорьем в противостоянии морщинам на лбу вокруг глаз:

  • в каждом из приемов пищи старайтесь употреблять курицу или рыбу, орехи или бобы. Такие продукты помогут процессу восстановления коллагена, за счет которого разгладятся складки;
  • ежедневно съедайте по 1-2 зубчика чеснока. Этот продукт богат полифенолами, которые чрезвычайно полезны для эпидермиса;
  • чаще кушайте ягоды и блюда на их основе. Антиоксиданты, присутствующие в этих продуктах станут надежной защитой кожного покрова;
  • начинайте и заканчивайте свой день чашечкой зеленого чая;
  • морская рыба чрезвычайно полезна для кожи, а потому дважды в неделю употребляйте по 150 г скумбрии, лосося или сельди;
  • овощи являются основой правильного питания, а потому сырые, отварные или запеченные овощи нужно употреблять ежедневно, съедая их минимум по 500 г в сутки;
  • чтобы поддержать водный баланс в организме и не допустить пересыхания кожи, ежедневно выпивайте по 2 л чистой, негазированной воды. Это сделает мембраны кожи гибкими, отчего она станет более ровной и упругой.

Упражнения для лица

Избавление от морщин на лбу невозможно без регулярно проводимой гимнастики для кожи. Эти простые манипуляции не отнимут у вас более 10 минут в день, но при этом надолго предотвратят появление старческих морщин. Вот некоторые упражнения для лица, которые поспособствуют притоку крови к эпидермису:

  • пальцы обеих рук приложите к середине лба, слегка прижмите и двигайтесь к бровям, немного натягивая кожу;
  • подушечки указательного и среднего пальца приложите к середине лба и растягивайте кожу в стороны, двигаясь вдоль надбровных дуг;
  • пальцами обеих рук сожмите кожу над бровями и перекатывайте образовавшиеся волны вверх до волос, и обратно;
  • слегка расставленные пальцы приложите к надбровным дугам, и с нажимом на кожу двигайте вверх, натягивая эпидермис;
  • приложите два пальца подушечками ко лбу и начните массировать кожу круговыми движениями, двигаясь вверх-вниз, вправо-влево;
  • нахмурьте брови, а пальцами постарайтесь растянуть их как можно шире;
  • расслабьте лицо. Правую ладонь приложите к виску, чтобы удерживать кожу, а левой ладонью проводите по коже лба справа-налево, натягивая ее при этом. Поменяйте руки и повторите элемент.

Каждое упражнение повторяйте 15–20 раз. В этом случае гимнастика займет у вас всего 10 минут в день. А уже через 1,5–2 месяца вы сможете заметить первые впечатляющие результаты работы над собой.

Инъекции

В наши дни наиболее распространенным способом устранения морщин на лице, и прежде всего на лбу, являются инъекции ботокса. Буквально за несколько процедур такие уколы разглаживают как вертикальные, так и горизонтальные складки, делая кожу на лбу ровной и упругой, без единой морщинки. Особенно действенны уколы ботокса в случае мимических морщин. Кстати, кроме ботокса косметологи могут посоветовать инъекции с гиалуроновой кислотой или витаминами.

При всем притом, что инъекции ботокса являются наиболее быстрым и самым действенным способом устранения морщин, есть у этого метода ряд недостатков. При всей безопасности данной процедуры она недолговечна, а значит через 6–12 месяцев вам вновь придется посетить косметический салон для введения новой порции ботокса.

Пилинг

Другим вариантом разгладить кожу на лбу, избавив ее от морщин, может стать пилинг. В процессе проведения процедуры специалист удаляет верхний ороговевший слой кожи, обновляя и омолаживая тем самым дерму. При этом, в зависимости от серьезности проблемы, пилинг может быть глубоким или поверхностным. С мелкими неровностями и складками отлично справится поверхностный пилинг, тогда как для устранения крупных морщин понадобится глубокий пилинг.

Кстати, в зависимости от состояния и типа кожи, а также от финансовых возможностей представительницы прекрасного пола, пилинг может быть механическим (при помощи ультразвука или фруктовых кислот), а может быть лазерным. Следует лишь помнить, что такая процедура не подходит женщинам с проблемной кожей, с угрями и фурункулами. В этом случае пилинг спровоцирует воспалительный процесс и лишь ухудшит состояние эпидермиса.

Предлагаем ознакомиться  Применение касторового масла для устранения пигментных пятен на лице

Аппаратная косметология

Невероятной популярностью в борьбе с появившимися морщинками пользуется и аппаратная косметология. Это всевозможные радио и электроприборы, процедуры с которыми насыщают, питают, очищают и тонизируют кожу, восстанавливая ее здоровье и красоту. Среди многообразия процедур салонов красоты наибольшим спросом пользуются:

  • термаж (воздействие радиоволнами для усиления синтеза коллагена);
  • лазерная биоревитализация (насыщение кожи гиалуроновой кислотой без нарушения ее целостности);
  • биомеханическая стимуляция (массаж посредством механических вибраций);
  • фонофорез (процесс внедрения вглубь кожи лекарственных составов);
  • электропорация (аналогичное внедрение лекарств, но посредством электрического тока);
  • фотолифтинг (нагрев кожи лазером для активизации выработки коллагена);
  • elos-лифтинг (воздействие током и световым излучением для усиления синтеза эластина);
  • кислородная мезотерапия (ведение в слои кожи кислорода для устранения морщин и профилактики птоза);
  • ультразвуковой лифтинг (воздействие ультразвуком на мышцы, отвечающие за упругость кожи и поддержание конура лица).

Пластическая хирургия

Это радикальный метод устранения морщин и разглаживания кожи, к которому прибегают в тех случаях, когда салонные методы, кремы и народные методы не дают нужного эффекта.


Профессиональная подтяжка лица не просто сокращает количество морщин или уменьшает их видимость, а полностью разглаживает кожу, избавляя ее от дряблости. Кроме того, такая операция помогает поднять нависшие брови и верхние веки, существенно омолодив лицо.

Хирурги могут выполнять операцию двумя способами. Первый более просто, т.к. при нем пациентке делают разрез по линии роста волос, после чего максимально подтягивают кожу, удаляя ее излишки и устраняя тем самым морщины. Второй способ считается более деликатным. Специалист делает два небольших надреза выше лба, в гуще волос, и при помощи таких надрезов разравнивает кожу на лбу.

Как именно бороться с морщинами на лбу, решать именно вам. Важно лишь понять, что добиться отличного результата по омоложению кожи лица можно как при помощи косметических препаратов и процедур, так и без них. Главное – ваша целеустремленность и желание выглядеть потрясающе в любом возрасте!

Ботокс

Женщинам после 40 лет избавиться от глубоких морщин помогут инъекции ботокса. Препарат вкалывается над переносицей и по краям бровей. Всего делается 5 впрыскиваний.

Эффект расслабления и разглаживания кожи появляется через 12–14 суток после процедуры и сохраняется до полугода. Действенность раствора сокращает массаж, походы в сауну или баню. При ярко выраженных складках на лбу ботулинотерапию дополняют введением филлеров.

Значение мимических морщин в физиогномике

Физиогномика — область знаний, занимается толкованием характера человека по строению черепа, форме лица, характеру морщин, расположению родинок и другим особенностям внешности. Наукой она сейчас не считается, но в XVI-XVII веках была очень популярна. Сейчас эти знания можно отнести, скорее, к занимательной психологии, хотя они не лишены доли правды.

Инъекционные методы

При глубоких возрастных морщинах аппаратная косметология зачастую оказывается бессильной. В этой ситуации более эффективны «уколы красоты», при которых складки на лбу заполняются изнутри специальными составами, способными быстро разгладить кожу.

Как делать массаж от мимических морщин — видео

Любое механическое воздействие на кожу можно и нужно сочетать с косметикой. Предпочтительнее использовать готовые продукты, подходящие по возрасту. Но есть рецепты и для сторонников натуральной домашней косметики, кремов и масок.

Как избавиться от морщин в домашних условиях

С небольшими мимическими морщинами можно справиться самостоятельно, не выполняя дорогостоящих манипуляций в салоне. Массаж, гимнастика для лица, качественные кремы и натуральные маски помогут не только избавиться от дефектов кожи, но и предупредить их появление.

Конечно, результат от процедур появится не сразу, однако при регулярном применении он будет хорошо заметен.

Как узнать характер человека по морщинам на лице — таблица

Тип морщин Значение
Горизонтальные морщины на лбу Интеллектуал, трудоголик
Две складки между бровями Человек-перфекционист, целеустремлённый, предъявляет высокие требования к себе и другим
Продольные и поперечные морщины на переносице, образующие треугольник Человек с богатым жизненным опытом, у него одинаково хорошо развита и логика, и интуиция
Диагональные морщины на скулах Человек сильной воли и твёрдого характера
Лучистые морщины в уголках глаз Человек с разносторонними интересами и широким кругозором
Выраженные морщины от щёк до подбородка Человек с хорошим чувством юмора, душа компании и любитель посмеяться
Ямки на щеках Активный, жизнерадостный человек. Если ямки глубокие, то означают готовность помочь
Вертикальные складки на подбородке Неуверенный в себе человек, нуждается в поддержке окружающих
Предлагаем ознакомиться  Как избавиться от морщин на лбу – поговорим о кремах, массаже, уколах, лазере и даже операции

Косметические средства

Массаж кожи желательно сочетать с применением качественных кремов, содержащих альфа-оксикислоты и другие противовозрастные компоненты.

Для ежедневного использования можно порекомендовать следующие косметические средства:

  • крем Medical Collagene 3D;
  • сыворотку Gloris Beauty;
  • крем Nirvanesque — эффективен при первых мимических морщинах;
  • филлер Declare;
  • израильскую сыворотку Forever Young.

Все рассмотренные препараты оказывают временное действие и не способны удалить глубокие складки на лбу. Добиться некоторого эффекта можно лишь при постоянном и долговременном применении.

Массаж для женщин 45

Упражнения для зрелой кожи женщины называют «тяжёлой артиллерией»:

  1. Нанесите на лицо крем или сыворотку.
  2. Согните пальцы обеих рук, но не до конца, а наполовину. Работать предстоит фалангами пальцев, разминая кожу в местах образования морщин.
  3. Начните от уголков рта и двигайтесь по кругу, по часовой стрелке, перебирая фалангами согнутых пальцев и разминая таким образом щёки. Важно именно разминать, а не растягивать кожу.
  4. Закончите массаж поглаживанием вдоль лимфатических сосудов, потом поглаживанием по массажным линиям и приёмом «пальцевый душ».

Массаж рекомендуется делать 1 раз в неделю.

Массаж лица от мимических морщин

Кожа должна быть готова к массажу: очистите лицо и нанесите косметическое масло, крем или сыворотку.

Мезотерапия

Мезотерапия — впрыскивание под кожу питательных коктейлей, содержащих витамины, гиалуроновую кислоту, эластин. Процедура проводится под местной анестезией.

После уколов могут появиться небольшие гематомы и отек, но через пару дней все проходит. Кожа становится ровной, гладкой и увлажненной, морщины разглаживаются уже после 3 процедуры, но для лучшего результата рекомендуется пройти курс из 8–10 сеансов.

Ответы на вопросы

Кому нельзя делать массаж лица?

Массаж, как домашний, так и салонный, противопоказан в следующих случаях:

  • воспалительные заболевания кожи (угри, прыщи);
  • высыпания герпеса;
  • раны, царапины, ссадины на лице;
  • купероз;
  • наличие бородавок.

Во всех остальных случаях массаж можно делать без ограничений в любом возрасте и каждый день.

Правда ли, что обильное питье замедляет появление морщин?

Да, действительно, клинически доказано, что у женщин, которые употребляют не менее 2 литров чистой воды в день, морщины появляются позже. Кроме того установлено, что правильный питьевой режим помогает уменьшить выраженность уже имеющихся складок на лбу.

Подскажите, какие упражнения от морщин на лбу выбрать после 40 лет?

Сегодня очень популярен фейслифтинг с Евгенией Баглык. При регулярном выполнении зарядки по ее методике, вы уже через месяц заметите первые результаты.

Большой популярностью пользуются упражнения Галины Дубининой. Она создала сразу несколько комплексов фейсбилдинга для женщин разного возраста — после 20, 30, 40, 50 и даже 60 лет. За основу была взята гимнастика для лица известного американского тренера Кэрол Маджио.

Выбирайте из этих методик, что вам больше по душе, и приступайте к занятиям.

Полезные советы

Существует несколько экспресс-методов, способных мгновенно подтянуть и выровнять кожу. Если вы собрались на свидание или ответственное мероприятие, но не успеваете привести лицо в порядок, воспользуйтесь обычным пластырем из аптеки.

Наклейте его на морщины и оставьте на несколько часов. Отличный результат обеспечен. Продержится он, правда, недолго, но как скорая помощь вполне подойдет.

Можно приобрести в аптеке специальные патч-филлеры из линейки Либридерм и наклеить их на проблемные зоны. Цена на них выше, чем на обычный лейкопластырь, но и эффект лучше.

Профилактика появления мимических морщин

Профилактика мимических морщин предполагает те же мероприятия и процедуры, что при появившихся морщинах. В первую очередь надо работать над собственной мимикой — стараться быть сдержанней в выражении эмоций. Потом обязательно каждый день увлажнять и питать кожу косметикой, предназначенной для вашей возрастной группы (это важно).

Поскольку молодость кожи во многом определяет состояние кровеносных и лимфатических сосудов и активность крово- и лимфотока в организме, полезно стимулировать эти процессы с помощью массажа. На него нужно выделить по 15 минут 2–3 раза в неделю. Схема та же, что для массажа от морщин у женщин 20–25 лет (см. раздел Разминка).

Салонные процедуры от морщин

Есть процедуры, которые косметологи рекомендуют большинству пациентов, которые хотят избавиться от мимических морщин:

  • Поверхностный пилинг, химический или лазерный. Он поможет убрать мелкие морщины вокруг глаз и добиться омолаживающего эффекта. Процедура рекомендуется пациенткам 20–25 лет.
  • Тейп, или кинезио тейп. Это коррекция овала лица и морщин с помощью лент из эластичной х/б ткани. Что-то вроде пластыря, который наклеивают на проблемные зоны, чтобы скорректировать положение мышц и тканей.
  • Инъекционные методики (мезотерапия, биоревитализация, ботулинотерапия). В места, где образовались морщины, вводятся филлеры на основе гиалуроновой кислоты. Они заполняют образовавшиеся в коже пустоты. Востребованы также инъекции ботулотоксина, который на время спазмирует мышцу и восстанавливает объём тканей изнутри.
  • Нитевой лифтинг (биоармирование). Предполагает введение под кожу растворимых либо нерастворимых косметических нитей. Вокруг таких имплантов постепенно нарастают новые коллагеновые волокна, которые составляют поддерживающий каркас кожи. Рельеф кожи выравнивается, морщины уходят.
  • Эндоскопический лифтинг. Хирургическая подтяжка кожи и мышц, которая позволяет избавиться от глубоких морщин и птоза. Проводится после 40 лет.
Предлагаем ознакомиться  Вагинальные свечи для восстановления микрофлоры у женщин

Специальные упражнения

Специальная гимнастика для лица или фейсбилдинг представляет собой комплекс упражнений, направленный на укрепление и подтяжку мышц.

Благодаря грамотно разработанной методике многие женщины сумели избавиться от морщин на лбу и около глаз, подтянуть овал лица, ликвидировать носогубные складки.

Для лучшего эффекта делать зарядку рекомендуется после массажа, но перед нанесением маски или крема.

Средства из аптеки

Сегодня на просторах интернета можно встретить массу советов, как избавиться от морщин с помощью аптечных средств. Конечно, их применение спорно, но попробовать можно, ведь стоят они недорого и большого вреда не принесут.

Чаще всего для борьбы с возрастными изменениями используют ретиноевую и серную мазь, Солкосерил или цинковую пасту. Кто-то с удовольствием покупает Релиф и Гепариновый гель, считая их чуть ли не панацеей. Помимо мазей, для устранения морщин часто применяют зеленку, нанося ее локально на глубокие складки.

Есть ли результат от таких процедур? Трудно сказать. Попробуйте сами.

Хирургическая операция

Если аппаратные и инъекционные процедуры уже не помогают, следует задуматься о хирургической пластике. Как правило, к такому методу коррекции морщин на лбу прибегают женщины после 50 лет.

Из оперативных способов вмешательства наиболее популярны:

  1. Фронтлифтинг. Процедура предназначена для подтяжки бровей и лба. Отлично устраняет вертикальные и горизонтальные заломы. Нередко одновременно с основной процедурой делают блефаропластику.
  2. SMAS-лифтинг верхней трети лица. В процессе операции подтягивают мышечно-апоневротический слой и иссекают лишние ткани.

Хирургические способы подтяжки довольно эффективны, но имеют много противопоказаний и побочных реакций. Проводятся только под общей анестезией в стационаре.

Чем лечить морщины, кроме косметики и салонных процедур

Домашние косметические процедуры оказывают поверхностное воздействие. Поэтому одних уходовых средств, кремов, масел, масок, чтобы убрать мимические морщины, будет недостаточно. Нужно работать с глубокими тканями и мышцами, улучшать кровообращение и лимфоток. В этом помогут такие способы, как:

  • фейсгимнастика;
  • массаж лица;
  • ношение компрессионной повязки.

Отзывы реальных людей

Светлана, 34 года, г.Новгород:

По натуре я человек живой и люблю погримасничать. В итоге на лбу появилось несколько горизонтальных морщин. Что только не делала. И кремом мазала, и маски накладывала, но эти противные заломы никуда не девались. Моя косметолог предложила попробовать уколы красоты. Дней через 10 после Ботокса я обнаружила совершенно ровный лоб. Это так здорово. Обязательно повторю.

Ирина, 25 лет, г.Самара:

Всегда любила солнце. Загорала сутками, гуляла по пляжу. Защитными кремами, я, правда, пользовалась, но вот черные очки никогда не надевала. В итоге около глаз и между бровями появилась куча морщин. Косметолог сказала, это оттого, что постоянно жмурилась. Решила попробовать RF-лифтинг. Замечательно помогло. Все морщинки пропали, кожа разгладилась.

Екатерина, 45 лет, г.Норильск:

Климат у нас тяжелый. Снег, мороз, ветер по лицу бьет. Я моложе была, как-то не обращала внимания на это. А тут заметила, что все лицо в морщинах, а на лбу прямо глубокие такие. Решилась на контурную пластику. Ну такая красота. Сослуживцы меня не узнали. Говорят, лет на 5 помолодела. Лоб разгладился и даже подтянулся как-то, веки приподнялись. Я довольна.

Отзывы

Чем старше женщина, тем больше внешняя красота становится её собственной заслугой. Она должна ежедневно и непрерывно работать над своим лицом. И, надо признать, что пока это единственный способ выглядеть моложе своих лет и скрывать от мира следы внутренних переживаний.

Подводим итоги

Заметив морщины на лбу, не расстраивайтесь и не впадайте в панику. Сегодня существует немало эффективных методик и косметических средств, способных избавить от дефекта. Подобрать оптимальный вариант поможет косметолог. При этом важно помнить, что красива только счастливая женщина. Так будьте ею!

А как вы боретесь с глубокими морщинами на лбу? Расскажите о своем опыте, оставьте отзыв о косметической процедуре или препарате.

Оцените статью
Красивое лицо
Adblock detector