Косметика до и после родов для кормящих мам

Что можно пить кормящей маме, а что нельзя

Какие напитки можно кормящей маме?

  1. Вода без газа.
  2. Соки, морсы, компоты (при отсутствии аллергии на фрукты, из которых приготовлен сок).
  3. Кофе зерновой или без кофеина.
  4. Некрепкий черный или зеленый чай.
  5. Специальные чаи для кормящих мам (при отсутствии аллергии на вещества, входящие в их состав).

Что нельзя пить кормящей маме?

  1. Алкоголь (он проникает в грудное молоко и вредит нервной системе крохи).
  2. Чаи для похудения – слабительный и мочегонный эффект этих напитков может вызвать обезвоживание, нарушение электролитного баланса и потерю необходимых веществ.

Пьем с осторожностью

  1. Напитки, содержащие кофеин (кофе, чай, кола), — он попадает в молоко и может возбуждать некоторых детей, вызывать бессонницу, раздражительность. Максимально допустимое количество кофеина в сутки — 300 мг (среднее содержание кофеина: 1 кофейная чашка — 100 мг, 1 чашка черного чая — 80 мг, 1 чашка зеленого чая — 50 мг, 1 литр напитка, содержащего колу, — 100—340 мг).
  2. Чай с молоком (молоко может вызывать аллергию и проблемы с пищеварением у малыша, тогда как его лактогонный эффект не доказан).
  3. Травяные чаи, не предназначенные для кормящих (некоторые травы могут негативно влиять на лактацию, так, например, мята и шалфей уменьшают выработку молока).

Антицеллюлитные средства после родов

Основной причиной возникновения подобной проблемы у молодой мамочки является гормональный сбой в организме женщины во время беременности родов. Следует отметить, что и сама кормящая дама могла в период вынашивания ребенка не соблюдать диету, ограничивать себя в физических нагрузках, что тоже могло спровоцировать такие патологические симптомы.

Для восстановления кожи многие косметологи советуют обращаться в клиники или салоны, где для борьбы с целлюлитом используют специальные методики. К ним можно отнести сеансы лимфодренажа, мезотерапию и иглоукалывание.

Для кормящей мамы самым безопасным способом можно признать липолиз, который, по утверждению специалистов, не представляет какой-либо угрозы для мамы и малыша. Но все-таки лучше всего подобные процедуры отложить до конца периода грудного вскармливания.

Названные компании предлагают широкий выбор лекарственных органических препаратов для лечения апельсиновых корочек на коже женщины. В этих мазях и кремах косметологи используют лаванду, мяту, ромашку и другие лекарственные травы, а основой их является вода Мертвого моря.

Большинство специалистов считает, что активно бороться с целлюлитом можно только после достижения ребенком 6 месяцев. Все дело в том, что в начальный период лактации в организме мамы активно вырабатывается специальный гормон – релаксин, который способен свести к минимуму действие самых дорогостоящих косметологических средств.

Домашняя косметика для мамы после родов

Специализированные косметические средства часто стоят достаточно дорого, и не каждая молодая женщина может себе позволить подобные расходы. Кроме того, многие молодые мамы оправданно опасаются, не будет у малыша реакции на аптечный продукт.

Большинство специалистов советует кормящим дамам самим позаботиться о своей внешности и приготовить косметические средства собственными руками из натуральных ингредиентов. Мамочкам следует запомнить три основных правила использования домашних косметических составов:

  • Любые косметические процедуры можно проводить не чаще, чем 1 раз в два дня. Это правило не касается личной гигиены, душа и обмывания молочных желез перед началом кормления ребенка и после него.
  • Перед первым опытом использования домашних масок и кремов следует посоветоваться с врачом, так как для каждого типа кожи следует использовать средства, приготовленные на основе определенных ингредиентов.
  • При изготовлении самостоятельно косметических средств нужно максимально ограничить использование лимонов, апельсинов, меда, кофе и других продуктов, способных спровоцировать аллергические реакции не только у женщины, но и у ребенка.
Предлагаем ознакомиться  Зуд на щеках и покраснение

Для ухода за кожей лица многие специалисты народной медицины предлагают кормящим дамам применять молочные, творожные и фруктовые маски. Если у женщины сухая кожа, то лучше всего подойдет протирание кожи лица молочно-водным раствором, наложение творожной или банановой маски. Когда у дамы кожа жирная, то для ухода за лицом советуют использовать для лица смесь тертого яблока с картофельным крахмалом или лечебную маску, состоящую из квашеной капусты.

Довольно часто дамы используют для улучшения состояния лица смесь яичного желтка, меда, сметаны и морковного сока. Такая маска прекрасно справляется с морщинами и складками, но следует помнить о высокой аллергической активности яиц и меда, что может спровоцировать проблемы у малыша.

Волосы составляют главную гордость любой женщины, и уход за ними не должен прекращаться во время грудного вскармливания. Врачи советуют мамам заменить обычные шампуни отваром из молодых ростков пшеницы, смесью кефира и теплой воды в пропорции 1:1, регулярно втирать в корни волос оливковое и конопляное масло.

После подобной процедуры можно промыть чистые волосы детским шампунем и прополоскать лимонным соком, разбавленным водой. При применении лимона необходимо тщательно следить за состоянием малыша, так как цитрусовые фрукты способны провоцировать аллергию.

Несколько слов о домашних методах ухода за кожей рук и ногтями в домашних условиях. Специалисты советуют следующие рецепты:

  • Чтобы руки женщины были в прекрасном состоянии, следует регулярно, не реже 2 — 3 раз в неделю, ухаживать за ними. Самое простое – это опустить руки в теплый отвар картофеля и держать их там 10 — 15 минут. Можно использовать для компрессов смесь протертого овоща с молоком. Хороший эффект дают чайные примочки.
  • Для крепости ногтей молодые мамы могут применять ванночки с оливковым или льняным маслом. Масло нагревают до 35 — 40 градусов и опускают в него руки. Вся процедура длится около четверти часа, однако за это время женские руки получают достаточное количество витаминов А, Е, и С.

Существует большое количество рецептов домашних средств ухода за кожей, которые может позволить себе кормящая женщина. Но перед применением любого из них следует обязательно посоветоваться с врачом.

Смотрите на видео об уходе за кожей после родов:

Каким спортом можно заниматься кормящей маме

Спорт для кормящих

  1. Умеренные физические нагрузки — фитнес, йога, аквааэробика, пилатес, калланетика, кардиоупражнения (ходьба на дорожке, велотренажеры), выборочные силовые упражнения (под присмотром тренера).

Купить гимнастический мяч вы можете в нашем каталоге товаров для будущих и молодых мам.

Противопоказания

  1. Виды спорта, травмо-опасные в целом и для груди в частности (занятия на животе, игры и упражнения с мячом и т. п.).
  2. Бег прыжки и другие упражнения с нагрузкой на позвоночник.
  3. Упражнения на пресс в первые 6-8 недель после родов.

Занимаемся с осторожностью

  1. Слишком интенсивные физические нагрузки могут привести к снижению лактации.

Кормление грудью при болезни матери

Можно кормить грудью:

  1. При большинстве заболеваний у кормящей матери (острых кишечных и респираторно-вирусных инфекциях, аллергии, ветряной оспе, кори, паротите, цитомегаловирусной инфекции, простом герпесе, если они протекают без выраженной интоксикации).

Нельзя кормить грудью при:

  1. герпетических высыпаниях на груди,
  2. открытой форме туберкулеза,
  3. острых психических заболеваниях,
  4. особо опасных инфекциях (тиф, холера и др.).
  5. сильных кровотечениях во время родов и в послеродовом периоде,
  6. состоянии выраженной декомпенсации при хронических заболеваниях сердца, легких, почек, печени,
  7. эклампсии,
  8. ВИЧ-инфицировании.
Предлагаем ознакомиться  Как выглядит лишай у человека на начальной стадии?

Кормим с осторожностью:

  1. При болезнях щитовидной железы (грудное вскармливание возможно под наблюдением врача и назначении поддерживающего лечения, совместимого с кормлением).

Это важно— Проверить лекарства на совместимость с грудным вскармливанием, подобрать альтернативные препараты вы можете со своим врачом, используя специальные справочники и международные базы данных совместимости лекарств.— Неоправданное отлучение от груди на время лечения и переход на смесь, по данным ВОЗ, может нанести больший вред малышу, чем вещества, передаваемые с грудным молоком.

Косметика для ног после родов

По своему строению кожа нижних конечностей мало чем отличается от кожных покровов женских рук, поэтому проблемы с ногами у дам после родов будут примерно такие же. Кожные покровы прекрасных ножек кормящих мам требуют увлажнения, очищения и восстановления полноценного питания.

Для того, чтобы молодая мама могла сберечь свое время, в аптеках продают специальное масло для ухода за ногами. Дамам можно порекомендовать масло “Beby Teva Vridoi” или специальные кремы для ног фирмы “Nanocode” на основе мяты и чайного дерева.

Крема от растяжек для тела после родов

Перед тем как использовать специальные средства, способствующие сглаживанию и уменьшению растяжек, кожу груди, живота и других проблемных зон следует очистить. При этом следует отметить, что существуют определенные ограничения для кормящей мамы.

Женщина должна воздержаться от использования таких привычных средств, которые она всегда использовала для ухода за телом, как скраб на основе кофе и гель для душа с запахом лаванды. Все моющие вещества должны быть с минимальным уровнем щелочей, не иметь резкого запаха и добавок, провоцирующих аллергические реакции.

Среди бюджетных косметических препаратов специалисты предлагают молодым мамам применять крем “Контрактубекс” и косметику торговой марки “Доктор Нона”. Не следует забывать и о продукции популярных фирм “Вищи” и “Орифлейм”.

Методы контрацепции для кормящих мам

Разрешенные методы контрацепции для кормящих

  1. Презерватив.
  2. Спермициды (кремы, гели, свечи) — оказывают губительное действие на сперматозоиды.
  3. Противозачаточные таблетки, содержащие только прогестерон.
  4. Инъекционная (внутримышечная) контрацепция — выполняется один раз в три месяца.
  5. Внутриматочная спираль (ВМС) — устанавливается начиная с 6-8 недели после родов.

Запрещенные методы контрацепции для кормящих

  1. Комбинированные оральные контрацептивы — таблетки с содержанием прогестерона и эстрогена, так каких применение может привести к уменьшению количества молока.

Используем с осторожностью

  1. Метод лактационной аменореи: кормление грудью защищает от новой беременности только, если у матери не возобновились менструации, а ее ребенку меньше 6 месяцев и он находится на полном грудном вскармливании по требованию.

От какой косметики следует отказаться

При попытках восстановить былую красоту кормящая мама должна в первую очередь думать о безопасности своего ребенка, поэтому используемые косметические средства не должны содержать веществ, способных вызвать у малыша патологические реакции. Под полным запретом должны быть различные лосьоны, кремы и гели, в которых производители используют химические усилители запахов.

Не рекомендуют мамам применять косметику с большим количеством минеральных масел, которыми в целях экономии часто заменяют растительные масла. Эти вещества не только вредны для кожи женщины, они могут вызвать отравление у ребенка. Стоит ограничить использование средств, в которых для продления срока годности производители используют искусственные консерванты.

Однако для полной уверенности в безопасности косметики лучше пользоваться домашними средствами, которых народная медицина может предложить большое количество. Но и в таком случае консультация врача перед началом восстановления красоты и молодости является обязательной.

Парабены — ничего страшного

Как я уже писала я допускаю парабены в моей косметике, и по время грудного вскармливания тоже. Я читала достаточно много информации о том, что их опасность сильно преувеличена. Даже SkinDeep не ставит парабенам максимальные баллы опасности, а это говорит о многом. Как и все консерванты, парабены, судя по всему, неизбежное зло, но надо всегда помнить, что их концентрация в косметике мала и лимитируется законом.

Предлагаем ознакомиться  Как убрать морщины на щеках

Самое страшное, что приписывают парабенам — это эстрогеноподобный эффект, т.е. они действуют как женские гормоны эстрогены, а этот эффект возможно череват раковыми опухолями (рак загадочное заболевание, что тут сказать). Вся шумиха поднялась, когда парабены нашли в большой концентраии в раковой опухоли в молочной железе, однако это не говорит об из прямой связи с раком.

Что до эстрогеноподобного эффекта, то тут стоит размышлять так: эстрогены есть у всех людей, это нормальные женские гормоны, проблемы начинаются когда их становится сильно много. Поэтому парабены конечно лучше избегать, но если есть хорошие работающие продукты, которые вы любите, их не надо панически бояться.

Подборка эффективных косметических средств для беременных и кормящих мам

В современных СМИ и интернете очень много информации для изучения ассортимента косметических товаров для беременных женщин и на период кормления грудью. Был проведен опрос среди будущих и кормящих мам. На основе этого опроса был создан рейтинг самых любимых и эффективных средств красоты во время ожидания малыша и после родов. Эти средства не только придавали будущим мамам большей уверенности в себе, но и действительно их применение дало отличные результаты.

Средства для интимной гигиены

После родов половая сфера женщины чрезвычайно уязвима для различных инфекций. Причинами этого являются минимальная иммунная защита организма и сам процесс рождения ребенка.

В первую очередь молодой маме будут нужны специальные прокладки, которые следует менять 7 — 8 раз в сутки. Врачи советуют приобрести продукцию немецкой фирмы Пауль Хартман. Эта известная компания производит прокладки, которые надежно защищают внутренние половые органы женщины от проникновения микробов и бактерий. Они рассчитаны на разный объем выделений из матки и влагалища после родов и не вызывают раздражения кожи.

В первые недели после рождения ребенка молодая мама должна использовать водные процедуры после каждого посещения туалета. Для этого лучше всего подойдет обычное детское мыло, обладающее прекрасными противомикробными свойствами и малым содержанием щелочи.

В последующем женщина может использовать для гигиенических нужд специальные средства, широко представленные в аптечной сети. Основными требованиям к ним являются отсутствие раздражающих свойств, высокий уровень бактериологической защиты и низкая концентрация щелочи.

Если пациентка перенесла операцию кесарево сечение, то к ее заботам еще добавляется и уход за швом. Во время нахождения в стационаре эту функцию берут на себя медики, но после снятия швов женщину выписывают домой.

Не рекомендуется обрабатывать шов дома различными растворами, содержащими спирт и другие химические активные вещества. Этот участок кожи можно просто мыть теплой водой с детским мылом, избегая грубого физического воздействия на место операции.

Когда молодой маме во время родов накладывают швы на промежность, то после проведения гигиенических процедур она должна это место обрабатывать раствором Фурацилина на протяжении 2 — 3 недель после рождения ребенка. Хороший заживляющий и регенерирующий эффект можно получить, используя для этой цели отвары лекарственных трав – ромашки или календулы.

Выводы

Беременность – это один из самых чудесных периодов в жизни каждой женщины. Тем не менее несмотря на все приятности ожидания ребенка, вынашивание малыша – это довольно серьезное испытание для женского организма. От опухших ног до растяжек, беременность приносит много неприятных явлений женскому телу.

Главное — научиться предотвращать эти неприятные явления и устранять возникшие трудности. После родов маме стоит уделить время себе – вернуть тело в прежнюю форму, позаботиться о коже и волосах.

Надеемся наша подборка помогла вам разобраться в разнообразии косметики для беременных и кормящих мам, а главное – средств, безопасных для ребенка.

Оцените статью
Красивое лицо
Adblock detector