Как правильно пользоваться массажером, применение в домашних условиях

Основные характеристики:

Номер Характеристика Рекомендации
1 Производитель Наиболее надежны аппараты известных производителей. Они изготавливаются из более дорогих и прочных материалов, имеют продуманный дизайн и функциональность.
2 Наличие гарантии Гарантия – важный параметр. Ее может давать производитель либо магазин. Гарантия от производителя хороша тем, что в случае поломки есть возможность обратиться в сервисный центр.
3 Материал Лучше всего отдавать предпочтение экологичным, натуральным материалам.
4 Внешняя форма Оценивая внешнюю форму, стоит обратить внимание на ее эргономичность, удобство в использовании, варианты цвета.
5 Габариты Размеры массажера могут быть очень разными. Прежде, чем приобретать, нужно оценить, будет ли удобен аппарат именно таких размеров, как предлагается.
6 Хранение Для хранения массажера могут быть предложены чехол, коробка либо крепеж. Если они есть в комплекте, прибором будет значительно удобнее пользоваться.

Виды массажеров

Массажеры для ног классифицируются по типу управления и по характеру оказываемого воздействия. Опишем кратко разные виды приспособлений.

Как выбрать массажер для ног

Трудно сказать однозначно, какой массажер лучше, потому что для покупателя имеет значение не только функционал устройства, но и другие факторы. Для одних это цена, для других — репутация производителя, для третьих — что-то другое. Чтобы решить, какое устройство выбрать, нужно оценить понравившиеся модели по целому ряду критериев.

Назначение, принципы работы массажеров

Основное назначение этих приборов – воздействие на мягкие ткани организма. Это воздействие может быть тепловым, механическим, ультразвуковым, вибрационным, импульсным, в зависимости от устройства аппарата. Существуют простые модели и приборы, сочетающие разные типы воздействия.

По виду питания:

  • Не требующие электрического питания;
  • Питающиеся от батареек или аккумуляторов;
  • Питающиеся от сети.

По способу воздействия:

  • Пассивные, или механические. Это устройства, которые человек приводит в действие непосредственно собственными усилиями, механически. Они хороши для некоторых видов массажа, как правило, невелики по размеру и удобны.
  • Активные, или электрические. Массажёры, приводящиеся в действие от батареек или электросети. Они практически не требуют физических усилий, но обеспечивают качественный массаж. Именно этот вид устройств наиболее популярен.

По типу привода

По этому признаку все массажеры для ног делятся на две группы: электрические и механические.

Электрические массажеры снабжены двигателем, работают от сети либо от аккумуляторов. Что касается конструкции прибора, то она разнообразна и зависит от характера воздействия: это может быть камера с массажными роликами, вибрирующая платформа с шипами и даже компрессионные сапожки.

Предлагаем ознакомиться  Папиллома шейки матки: этиология и патогенез заболевания

Особую разновидность представляют собой гидроэлектрические массажеры. Это ванночка для ног с рифленой или роликовой поверхностью, с функцией подогрева. Такие приборы часто используются в косметологии.

Электрические массажеры выполняют разнообразные функции. Как правило, они оснащаются регуляторами скорости, силы и температуры воздействия. По интенсивности проработки электрические приборы значительно превосходят возможности любого массажиста.

Цены на электрические массажеры варьируются в широких пределах в зависимости от конструкции, функционала и бренда.

Механические массажеры чаще всего выполнены в виде «счетов» с нанизанными на горизонтальную ось колесиками или валиками. Их поверхность может быть как гладкой, так и покрытой шипами.

К массажерам механического типа также относятся приспособления в виде массажного коврика или платформы с выступами, игольчатые мячи для перекатывания стопами и специальная массажная обувь.

Механические массажеры изготавливаются из дерева или безопасного гипоаллергенного пластика.

Главные преимущества механических массажеров — исключительная простота в применении, надежность конструкции и низкая стоимость. Конечно, они не в состоянии обеспечить такой же широкий спектр лечебного воздействия, как их электрические «собратья», но в целом вполне успешно справляются с болью и усталостью ног.

Показания и противопоказания к использованию

Перечисленные эффекты полезны для всех, но есть категории людей, которым массаж стоп особенно рекомендован. Отметим, что устойчивый положительный эффект массажа стоп достигается при регулярном применении прибора.

Некоторые показания к применению массажеров:

  • боли, отеки и тяжесть в ногах;
  • заболевания суставов нижних конечностей (артрит, артроз);
  • травмы ног;
  • плоскостопие;
  • нарушения функций нервной системы (неврозы, депрессия, бессонница, ВСД);
  • интенсивные занятия спортом, силовые тренировки;
  • работа, связанная с длительным нахождением в положении стоя;
  • малоподвижный образ жизни;
  • заболевания сердечнососудистой системы;
  • избыточная масса тела.

Вместе с тем, подобно любой лечебной процедуре, массаж ног имеет ряд противопоказаний. К ним относятся:

  • тяжелая степень варикозного расширения вен;
  • онкологические заболевания;
  • острые воспалительные процессы, высокая температура;
  • повреждения кожи стоп.

Польза

Массажеры для ног уникальны тем, что они оказывают благотворное воздействие не только на прорабатываемую область, но и на организм в целом. Это объясняется тем, что на стопах сконцентрировано большое количество биологически активных точек, стимуляция которых позволяет улучшить состояние всех органов и систем.

Применяя массажеры в домашних условиях, можно достичь целого ряда оздоровительных эффектов. Вот лишь основные из них:

  • снятие усталости, боли и ощущения тяжести в ногах;
  • устранение отеков за счет улучшения оттока лимфы;
  • коррекция плоскостопия;
  • профилактика варикозного расширения вен;
  • релаксация, избавление от нервного напряжения и хронического стресса;
  • нормализация сна;
  • активизация иммунитета;
  • положительное воздействие на все органы и системы благодаря стимуляции биологически активных точек.
Предлагаем ознакомиться  Осложнения лазерной и фотоэпиляции

Правила пользования массажером дома

Прежде, чем пользоваться массажерами, нужно проконсультироваться с врачом, потому что существует ряд противопоказаний к их применению. Основными являются:

  1. Наличие онкологических заболеваний;
  2. Наличие кожных заболеваний, ожогов, порезов, воспалений;
  3. Гипертония;
  4. Инфаркт или инсульт;
  5. Сахарный диабет;
  6. Острые боли.

Этот список неполный. Возможны индивидуальные противопоказания.

Следующий шаг – детально изучить инструкцию. В ней приводятся технические характеристики и правила пользования. Можно посмотреть обзоры конкретных аппаратов, где показывается поэтапно, что и как выполнять. Используя прибор, лучше не экспериментировать и соблюдать инструкцию. Это убережет от нежелательных эффектов и продлит срок службы аппарата.

Хранить массажер следует в чехле, коробке либо на крепеже.

С помощью домашнего массажера можно решить многие вопросы со здоровьем и комфортом во время работы, поездок и отдыха. Многие устройства способны заменить собой массажиста, косметолога и SPA-салон. Поэтому такое приобретение будет полезным, выгодным и приятным.

Производитель

Хорошая репутация производителя — гарантия надежности и долгого срока службы устройства. В то же время продукция известных брендов по цене превосходит менее «раскрученные» аналоги.

В целом можно сказать, что массажеры для ног на российском рынке представлены в трех ценовых категориях.

Продукцию премиум-класса изготавливает, например, японская компания Yamaguchi, которая является одним из крупнейших мировых производителей массажного оборудования. Также в верхнем ценовом сегменте находятся некоторые изделия компании Takasima (Тайвань), Ogawa (Малайзия), OTO (Сингапур).

Комфорт-категория — оптимальный вариант по балансу качества и цены. Здесь лидирует продукция производителей US Medica (США), Anatomico (Италия), Casada (Германия), iRest (Китай), Hansun (Корея — Китай).

Наконец, в нижнем ценовом сегменте работают многие китайские производители (Planta и др.), а также многопрофильные компании, специализирующиеся на производстве недорогой бытовой техники (Vitek, Polaris и др.). Недорогие массажеры выпускаются и некоторыми немецкими брендами, например, Beurer.

Сколько стоит массажер для ног

Средняя стоимость массажеров для ног в сегменте премиум — 30 000–50 000 рублей. В качестве примера можно привести модель YUME от Yamaguchi. Этот комбинированный массажер воздействует на стопы и икры с помощью приемов растирания, разминания и компрессионного массажа. Оснащен функцией выбора одной из трех автоматических программ.

В средней ценовой категории представлены устройства по цене 10 000–30 000 рублей. Например, лимфодренажный портативный аппарат для прессотерапии Axiom Air Boots от Yamaguchi стоимостью чуть менее 16 000 рублей рассчитан на то, чтобы проводить лимфодренажный массаж стоп, лодыжек и голеней — в любом удобном месте, в любое время.

Предлагаем ознакомиться  Применение черной глины для лица

Экономсегмент цен — до 10 000 рублей. В этой категории также можно купить массажер для ног с большим набором функций. Так, модель Angel Feet White от US Medica стоимостью около 9800 имеет 3 автоматические программы для массажа стоп, икр и рук, регулируемую скорость вращения роликов и отключаемый подогрев.

Массажер для стоп — эффективное средство релаксации, снятия усталости и боли в ногах, профилактики отдельных заболеваний и оздоровления всего организма. Различные типы устройств направлены на решение разных задач. Многообразие моделей, большой выбор производителей и широкий диапазон цен позволяют выбрать массажер для стоп, оптимально соответствующий потребностям и возможностям каждого покупателя.

Тип массажера и решаемые задачи

Если главные задачи — расслабление, отдых, получение приятных ощущений, вполне достаточно будет простого роликового массажера без дополнительных функций или гидромассажной ванночки. Для более серьезных целей: профилактика варикозного расширения вен (например, для людей определенных профессий), лечение заболеваний с помощью акупунктурной стимуляции, — потребуется более сложное устройство. Лучше всего в таком случае приобрести комбинированный прибор для различных приемов роликового, компрессионного и вибрационного массажей.

Функциональность и виды массажеров для тела

  1. Вибрационные. Массажеры для тела с вибрационным типом воздействия встречаются сегодня чаще всего. Вибрируя на определенной частоте, аппарат благотворно воздействует на мышцы и ткани, расслабляя и регенерируя, улучшая кровообращение и придавая коже упругость и мягкость.
  2. Роликовые. Роликовые насадки присутствуют практически в каждом массажере с вибрационным типом работы, так как ролики являются основой любого массажа. Они способны воздействовать на глубокие слои кожи, снимая отеки и разбивая целлюлит, а также оказывая тонизирующее воздействие и расслабление.
  3. Точечные. Воздействуя, прежде всего, на биологически активные точки, такие насадки стимулируют работы внутренних органов, снимают зажимы и напряжение и активизируют жизненные силы организма.
  4. Вакуумные. Вакуумные массажеры для тела эффекты при антицеллюлитном массаже. Приятно воздействуя на кожу, они рассасывают подкожный жир, способствуя уменьшению отеков и жировых отложений.
  5. Инфракрасный прогрев. Как правило, функция ИК встречается у вибрационно-роликовых или вакуумных массажеров и применяется для усиления массажного эффекта. За счет прогрева убираются воспаления, стимулируется кровоток, а все процедуры проходят намного эффективнее и приятнее.

Ценовая категория

Цены на электрические массажеры для ног зависят от их возможностей. Чем больше функций имеет прибор, тем он дороже. Средний диапазон цен на электрические массажеры — от 4000 до 50 000 рублей и выше.

Оцените статью
Красивое лицо
Adblock detector