Эффективные методы устранения носогубных складок в домашних условиях

Содержание
  1. Маски на основе крахмала, глины и кофе
  2. Маски на основе фруктов и ягод
  3. Маски на основе других продуктов
  4. Банановая
  5. Банные процедуры
  6. Желатиновая
  7. Желтково-витаминная
  8. Из глины
  9. Индийский массаж: пошаговое руководство
  10. Использование бутылки
  11. Йога, разработанная лурдес доплито
  12. Клубничная
  13. Комплексы упражнений
  14. Коррекция носогубных складок
  15. Кофейная
  16. Крахмальная
  17. Крем с добавлением мёда
  18. Крем с медом
  19. Криопроцедуры
  20. Лавровая
  21. Лифтинг из спирулины
  22. Маски
  23. Маски из лаврового листа
  24. Маски с витаминами
  25. Методы борьбы с несовершенствами кожи в домашних условиях
  26. Можно ли избавиться от носогубных складок самостоятельно (лучший метод дома)
  27. Народные рецепты
  28. Народные рецепты против носогубных складок
  29. Огуречная
  30. Оливково-лавровая
  31. Подготовка к сеансу
  32. Причины возникновения заломов
  33. Противопоказания
  34. Ревитоника для глаз
  35. Ревитоника для губ
  36. Творожная
  37. Техника асахи
  38. Тренируемся вместе с галиной дубининой
  39. Упражнение на раскрытие глаз с внешней стороны
  40. Упражнения
  41. Ягодно-медовая
  42. Японская
  43. Отзывы

Маски на основе крахмала, глины и кофе

Маски на основе крахмала и кофе чаще всего применяют люди, достигшие пятидесятилетнего возраста. Такие средства тонизируют увядшую кожу и разглаживают морщины. Смесь распределяют в области носогубных складок на 10 минут. По истечении времени ее остатки смывают с помощью ватного тампона, смоченного в теплой воде. Используют тонизирующие маски один раз в две недели.

Маски на основе фруктов и ягод

Ягодные смеси подходят для людей любой возрастной категории. Приготовленную маску наносят в область носогубных складок на четверть часа, а затем смывают водой. Применяют ее один раз в неделю в течение месяца.

Маски на основе других продуктов

Делают такие маски два раза в месяц. Приготовленную смесь распределяют в области носогубного треугольника на полчаса, а затем смывают ее остатки.

Банановая

Ингредиенты:

  • банан — 1 шт.;
  • масло миндаля — 5 мл;
  • имбирь — 3 г.

Способ приготовления:

  1. Банан пюрировать блендером.
  2. Добавить масло миндаля и имбирь.

Банные процедуры

Посещать баню или сауну необходимо четыре раза в месяц. Банные процедуры улучшают кровообращение, активизируют обменные процессы и увлажняют кожу. После них эпидермис обновляется, а кожные покровы становятся эластичными.

Под воздействием высоких температур открываются поры. В это время необходимо наносить на лицо маску из натуральных компонентов, так как под кожу проникает больше питательных веществ.

Желатиновая

Ингредиенты:

  • желатин — 10 г;
  • витамин A — 1 капсула;
  • сок лимона — 1/2 ч. л.

Способ приготовления:

  1. Растворить в воде желатин.
  2. Добавить капсулу витамина A и лимонный сок.

Желтково-витаминная

Ингредиенты:

  • яичный желток — 1 шт.;
  • лимонный сок — 1/2 ч. л.;
  • масляный раствор токоферола ацетата — 3 капли;
  • масляный раствор ретинола — 2 капли.

Способ приготовления:

  1. Смешать желток с лимонным соком.
  2. Добавить масляный раствор токоферола ацетата и масляный раствор ретинола.

Из глины

Ингредиенты:

  • сухие цветки ромашки — 1 ст. л.;
  • глина — 1 ст. л.

Способ приготовления:

  1. Ромашку заварить в стакане кипятка.
  2. Через один час отвар процедить, добавить глину и перемешать до консистенции густой сметаны.

Индийский массаж: пошаговое руководство

Индийский массаж делается следующим образом:

  • разогреть лицо легкими поглаживаниями по массажным линиям;
  • двумя пальцами нажать в течение пяти сек. на носогубные морщины;
  • несколько раз круговыми движениями провести пальцами вдоль складочек;
  • выполнить перекручивающие движения рукой по той же носогубной складке;
  • двумя пальцами натянуть складки;
  • один палец оставить на складке, второй рукой растянуть кожу, совершая движения полукругом;
  • снова пальцы поставить на складку, натянуть кожу и держать так 10-15 сек.

Использование бутылки

Упражнения для носогубных складок могут быть проведены с использованием подручных материалов. Одним из них может послужить обычная пластиковая бутылка емкостью 0,5 л. Третью часть этой тары следует заполнить водой. Как выполнять упражнения от носогубных складок с бутылкой?

Для этого ее следует поставить на стол и попытаться поднять губами. Зубы при этом задействовать запрещено. Подняв бутылку, ее следует подержать в течение 20 секунд. Для получения быстрого эффекта количество повторов должно быть максимально возможным.

При выполнении следующего упражнения для носогубных складок с бутылкой следует взять пустую емкость. При этом ее объем может быть любым. Однако идеальным вариантом считается двухлитровая тара. Какова техника выполнения этого упражнения для подтяжки носогубных складок? Сразу следует полностью освободить легкие от воздуха, сделав глубокий выдох.

Судя по отзывам, упражнение с бутылкой от носогубных складок окажется намного эффективнее, если одновременно с ним будет выполняться массаж носогубных складок изнутри языком.

Йога, разработанная лурдес доплито

Подобный фейсбилдинг (упражнения для носогубных складок) позволят не только устранить морщинки в средней зоне лица, но и укрепить мышцы, находящиеся в области шеи. Выполнение занятий йоги от Лурдес Доплито проводится в следующей последовательности:

  1. Берем верхнюю губу, зажимая ее между большим и указательным пальцами. Далее оттягиваем ее вниз на 0,5 см. Большой палец при выполнении подобной манипуляции должен располагаться внутри рта.
  2. Глубоко вдыхаем воздух. Глаза при этом должны быть открыты. Далее нужно улыбнуться, не допуская появления складок на лице.
  3. Задержать дыхание в течение нескольких секунд.
  4. Медленно выдохнуть воздух, а после вдохнуть и задержать дыхание.
  5. Вновь медленно выдыхаем. Ждем пару секунд и повторяем все упражнения 3 раза.
Предлагаем ознакомиться  Химическая завивка ресниц – очаруй одним взглядом

Клубничная

Ингредиенты:

  • клубника — 5 ягод;
  • лимонный сок — 1 ст. л.

Способ приготовления:

  1. Ягоды помыть и перетереть в кашицу.
  2. Добавить лимонный сок и перемешать.

Комплексы упражнений

Вы можете выбрать любой понравившийся комплекс, направленный на устранение носогубных углублений. В течение одного занятия предпочтительнее проводить выполнение одного комплекса, поскольку по времени последовательность занимает около 15–20 минут, что вполне достаточно для проработки носогубной области.

Коррекция носогубных складок

На более раннее возникновение и глубину носогубных складок влияют высокий тонус мимических мышц, особенно у людей с экспрессивной мимикой, внешняя среда, вредные привычки, неправильные образ жизни и питания, нерегулярный уход за кожей лица, заболевания внутренних органов, нарушения обмена веществ и т. д.

Устранение негативных факторов или уменьшение их влияния, использование современных аппаратных методик и косметических средств по уходу за кожей, упражнения для мышц лица и массажи — все это помогает отодвинуть сроки появления признаков возрастных изменений, но не решает вопроса о том, как убрать глубокие носогубные складки.

В эстетической медицине и косметологии в этих целях разработано и успешно применяется достаточно большое количество методик и препаратов. Общий их принцип заключается в заполнении участков дефекта с целью добавления им объема, изменении тонуса мышц или/и натяжении кожи. Чем раньше начать коррекцию носогубных складок, тем она эффективнее, а результаты более длительные.

Основные методики коррекции:

  1. Мезотерапия.
  2. Контурная пластика.
  3. Липофилинг.
  4. Инъекции препаратов ботулотоксина.
  5. Хирургическая коррекция.

Кофейная

Ингредиенты:

  • кофе (молотый) — 2 ст. л.;
  • какао — 1 ч. л .

Способ применения:

  1. Залить кипятком молотый кофе.
  2. Когда гуща остынет, добавить масло какао и размешать.

Крахмальная

Ингредиенты:

  • кукурузный крахмал — 10 г;
  • молочные сливки — 15 г;
  • апельсиновый эфир — 3 капли.

Способ приготовления:

  1. Соединить крахмал с молочными сливками.
  2. Добавить апельсиновый эфир и перемешать.

Крем с добавлением мёда

По 30 г воска и мёда нагреть на паровой бане и добавить туда ½ ч. л. лукового сока и чайную ложку алоэ. Наносить эту маску в тёплом состоянии на полчаса. После смывается тёплой водой.

Крем с медом

Ингредиенты:

  • воск — 30 г;
  • мед — 30 г;
  • мякоть алоэ — 1 ч. л.;
  • сок лимона — 1/2 ч. л.

Способ приготовления:

  1. Воск и мед смешать, а затем нагреть.
  2. Добавить мякоть алоэ, сок лимона и перемешать.

Криопроцедуры

Холод хорошо освежает кожу, поэтому компресс на основе льда является одним из лучших методов коррекции носогубных складок. Замораживать можно не только воду, для процедуры подойдет лед, приготовленный из молока, ягодного сока. Можно использовать лед с замороженными растениями. В стакан с кипяченой водой добавляют несколько ложек растений, настаивают 30 минут, разливают по формочкам и замораживают.

Протирать кубиками кожу желательно в утренние часы за полчаса до выхода на улицу. Проводить льдом по коже необходимо без надавливания, строго по схеме массажных линий.

Лавровая

Ингредиенты:

  • листики лаврушки — 15 шт.;
  • вода — 50 г.

Способ приготовления:

  1. Лавровый лист залить водой и закипятить.
  2. Подержать на огне 5 минут.

Лифтинг из спирулины

Водоросли спирулины часто применяют в лифтинг-косметике. Дома убрать носогубные складки таким образом – лучший метод.

Следует взять 2 ст. л. желатина, добавить туда 50-70 мл воды. Дать настояться 30 минут до набухания. В это время в 4 таблетки со спирулиной добавить 2 ложки воды до полного растворения. Получится густая смесь.

Желатин после набухания установить на паровую баню, а в спирулину добавить 2 капли витамина А и ½ ч. л. сока лимона. После смешать желатин со спирулиной.Получившаяся смесь наносится на 20 мин на проблемные зоны, далее смывают тёплой водой. В течение месяца каждые 3 дня процедуру нужно повторять.

Носогубные складки – неприятный возрастной дефект, но его вполне легко устранить и дома, не прибегая к помощи специалистов и пластических хирургов. Главное, строго соблюдать указания и не пропускать процедуры.

Маски

Массаж и упражнения можно совмещать, а ещё больше пользы вы получите, если добавите к ним нанесение разглаживающих масок.

Первая маска готовится на основе желатина:

  1. Помещаем 1 ст. л. желатина в чашку с водой (четверть стакана) и оставляем на полчаса.
  2. Смешиваем в ложке с водой 4 таблетки спирулины (китайские таблетки из водорослей Спирулина) и соединяем с желатином.
  3. В получившуюся массу добавляем пару капель лимонного сока и витамина А.
  4. Пропитываем марлю нашей маской и накладываем на лицо на 20 минут.

Маску следует наносить в течение двух недель раз в три дня.

Есть ещё одна действенная маска готовится с использованием лаврового листа:

  1. 15 лавровых листов заливаем 30 мл кипятка. Даём настояться 5 минут и фильтруем.
  2. Взбиваем 3 яйца, смешиваем с 1 ст. л. оливкового масла, с парой ложек жжёного квасца (порошок, помогающий при потливости).
  3. Добавляем в полученную смесь 1 ложку настоя из лаврового листа.

Маску нужно накладывать на 40 минут три раза в неделю. Курс длится 1 месяц, затем необходимо сделать перерыв на 2 недели.

Предлагаем ознакомиться  Как избавиться от носогубных морщин

Неплохо удаляет носогубные складки рыбий жир. А причина — жирные кислоты Омега-3, содержащиеся в нём.

Рецепт маски на основе рыбьего жира очень простой:

  1. Смешиваем 1 ст. л. крахмала и оливкового масла.
  2. В смесь добавляем половину чайной ложки рыбьего жира.

Оставляем этот состав на лице на 20 минут.

Маски из лаврового листа

В этом продукте имеются эфирные масла, которые обладают лифтинговым эффектом. Маску наносят на участки, где есть морщины на 10 минут, а затем умывают лицо водой. Используют один раз в неделю в течение месяца.

Маски с витаминами

Витаминные маски используют после 25 лет. Они улучшают общее состояние кожи и стимулируют выработку коллагена. Смесь наносят на очищенную кожу, а через 10 минут смывают ее остатки. Делают такие маски четыре раза в месяц.

Методы борьбы с несовершенствами кожи в домашних условиях

К помощи врача-косметолога стоит прибегнуть в том случае, если складки выраженные и глубокие и справиться с ними самостоятельно уже невозможно. Однако косметологическое или хирургическое вмешательство не всегда единственный способ избавления от морщин, к тому же имеет множество противопоказаний и не каждой женщине по карману.

Разрешить возникшую проблему появления носогубных складок можно и с помощью домашних методов: инъекции, массаж лица, упражнения и маски. Что выбрать — решать только вам. Конечно, домашние средства и методы не столь эффективны, а также за неделю результатов ждать не стоит, однако если строго придерживаться курса и не лениться выполнять упражнения, то кожа заметно посвежеет, а мелкие морщинки исчезнут.

Можно ли избавиться от носогубных складок самостоятельно (лучший метод дома)

Убрать носогубные морщины довольно просто в условиях дома, для этого необязательно обращаться к профессиональному косметологу.

Чтобы убрать носогубные складки, нужно действовать в 5 этапов:

1 этап. Расслабление лицевых мышц и поддержание их в активном тонусе.

2 этап. Оздоровление кожи, её смягчение.

3 этап. Стимулирование кровеносной системы, для насыщения кровью клеток лица.

4 этап. Поддержка уровня эластина и коллагена.

5 этап. Насыщение дермы питательными средствами и увлажнение тканей.

Народные рецепты

Разгладить носогубные бороздки можно при помощи народных средств. Маски, сделанные из натуральных продуктов, питают кожу и устраняют морщины.

Начинать наносить увлажняющие и питательные смеси можно с 20 лет. Людям от 50 лет необходимо обязательно применять тонизирующие маски для того, чтобы ускорить процесс регенерации и подтянуть кожу.

Народные рецепты против носогубных складок

Когда нужно быстро убрать носогубные складки, лучший метод дома – это маски, компрессы и кремы, сделанные своими руками из народных средств.

Огуречная

Ингредиенты:

  • огурец — 1 шт.;
  • пшеничное масло — 15 г;
  • масло корицы — 2 капли.

Способ приготовления:

  1. Свежий огурец потереть на терке.
  2. Добавить пшеничное масло, масло корицы и перемешать.

Оливково-лавровая

Ингредиенты:

  • лавровый лист — 3 шт.;
  • куриное яйцо — 1 шт. ;
  • оливковое масло — 1 ч. л.

Способ приготовления:

  1. Залить лаврушку кипятком и дать настояться два часа.
  2. В лавровый настой добавить взбитое яйцо, оливковое масло и взбить миксером.

Подготовка к сеансу

Один из главных моментов проведения процедуры — правильная подготовка кожного покрова. Под воздействием массирующих движений поры кожи расширятся, легко проникает инфекция. Обязательно помыть руки, использовать при этом моющее средство.

Рекомендуется использовать масло — оно не менее активно воздействует на носогубные складки, чем регулярный массаж. Лучше применить маслянистую жидкость из жожоба, косточек винограда или миндаля.

Эти масла благотворно влияют на ткани дермы, питают необходимыми элементами, обогащают влагой, нехватка которой приводит к появлению морщин на лице.

Можно использовать во время процедуры питательный крем. Единственное требование — средство брать на растительной основе. Если под рукой нет косметического препарата или масла, заменить детским кремом. Завершить процедуру можно применением домашних масок, протереть лицо растительным отваром — их лучше приготовить заранее, использовать сразу после массажа.

Делать первые процедуры лучше перед зеркалом — это позволит контролировать каждое движение. Обязательно позаботиться о комфорте, для этих целей подойдет уютное кресло. Можно манипуляции проводить лежа, но только после того, как все массирующие движения будут отработаны.

Причины возникновения заломов

К причинам, которые могут ускорить появление носогубных бороздок можно отнести:

  • чрезмерное употребление алкоголя, курение;
  • резкое снижение веса (диеты);
  • ежедневное нанесение некачественной косметики;
  • проживание в районах с плохой экологией;
  • частые стрессы;
  • активная мимика.

Противопоказания

Противопоказаний к проведению гимнастики немного, но их следует учитывать при выборе данного способа омоложения:

  • наличие вирусных патологий кожного характера;
  • воспалительные явления в лицевом нерве;
  • наличие гнойников, царапин, ран и других повреждений кожи;
  • выраженный купероз;
  • чересчур чувствительная кожа;
  • гипертония;
  • хирургические операции на лице;
  • подтяжки и другие косметические процедуры.

При наличии противопоказаний или факторов, вызывающих сомнение в возможности выполнения комплексов упражнений, необходимо получить консультацию профессионала.

Ревитоника для глаз

Отеки и синяки под глазами — самые частые проблемы, избавиться от которых поможет простой комплекс упражнений. Перед их выполнением удалите косметику с лица, после чего присядьте на стул, держа спину ровно.

Предлагаем ознакомиться  Использование пилинга скатки для кожи лица

А теперь приступаем к выполнению упражнений:

  1. Чтобы разогреть мышцы, начните резко закрывать и открывать глаза. Делайте вдох через нос, одновременно с этим втягивайте щеки, а при выдохе надувайте щеки.
  2. Теперь сложите указательные пальцы в форме дуги и поместите их возле скуловых косточек. Чтобы усилить напряжение, начните поэтапно зажмуривать глаза на 10 секунд.
  3. Средние пальцы разместите на внутренних уголках глаз, затем начните часто моргать.
  4. Упритесь локтями в колени, ладони раскройте, положите на них лицо на уровне глаз. Удерживайте такое положение пару секунд, после чего расставьте руки и повторите касание, продвигаясь к вискам.

Ревитоника для губ

Если вы хотите стать обладательницей пухлых губок, необязательно делать уколы красоты. Можно попробовать простые способы, как увеличить губы в домашних условиях, или выполнить специальную гимнастику:

  • Вытяните губы вперед, после чего верхней губой обхватите нижнюю, а затем, наоборот.
  • Втяните уголки рта (это напоминает движение во время рассасывания конфеты). Затем за счет напряжения мышц постарайтесь их поднять.

Творожная

Ингредиенты:

  • творог — 10 г;
  • масло кокоса — 5 г;
  • яичный желток — 1 шт .

Способ приготовления:

  1. Творог размять.
  2. Добавить масло кокоса, яичный желток и перемешать.

Техника асахи

С помощью этого массажа можно эффективно воздействовать на дальние слои кожных покровов. Техника асахи:

  1. Положить пальцы на крылья носа.
  2. Надавливать вдоль складок, при этом прорисовывая пять движений в виде восьмерки.
  3. Повторить те же действия, но без надавливания.
  4. Разместить пальцы на переносице.
  5. Протянуть пальцами от глаз к щекам, при этом натягивая кожу.
  6. Повторить движение, но без надавливания.
  7. Сделать все действия пять раз.

Тренируемся вместе с галиной дубининой

Тренер по йоге просто не могла смириться с тем, что работать можно только с мышцами тела. В результате была разработана система тренировок для мимической мускулатуры, получившая название «фейслифтинг», в которой предлагается следующая гимнастика для лица от носогубных складок:

  • Расположите большие пальцы обеих рук за щеками, вдоль верхнего ряда зубов, подушечками наружу. Работая верхней губой, прижимайте пальцы к сомкнутым зубам 8 раз.
  • Подушечку большого пальца правой руки приложите к нижней десне возле клыка так, чтобы он располагался под носогубной складкой. Нижней губой прижимайте палец к зубам 8 раз и повторите для противоположной стороны.
  • Сомкните зубы и расположите большие пальцы обеих рук на линии соприкосновения верхнего и нижнего зубного ряда. Ладони при этом соприкасаются друг с другом и находятся перед лицом. Работайте щеками, втягивая их, как будто пытаетесь сделать «рыбку». Сделайте 8 повторений.
  • Указательным пальцем прижмите центральную точку верхней губы к зубам. Широко улыбнитесь, не размыкая губы. Сделайте 8 повторений, чувствуя, как работают скуловые мышцы. Выполните 2 подхода – первый в медленном темпе, а второй в быстром.

После того, как выполнены упражнения от носогубных складок, отзывы говорят об ощущении усталости и даже крепатуры. Пусть это вас не пугает, так и должно быть.

Гимнастика для носогубных складок на видео Галины Дубининой разбита на удобные уроки, отдельно для каждой зоны. Автор предлагает тренироваться ежедневно, увеличивая количество повторений по мере повышения выносливости мускулатуры.

Упражнение на раскрытие глаз с внешней стороны

Эффект: помогает поднять высоту бровей, устраняет нависание век и морщины вокруг глаз.

Выполнение: заводи левую руку через голову, а правую положи параллельно с ухом. Аккуратно начни растягивать ткани одновременно в вертикальном и горизонтальном направлениях в сторону виска.

Посмотреть видеоупражнения

Упражнения

Выполняйте нижеприведённые упражнения несколько раз в день и в любое удобное для вас время.

Ягодно-медовая

Ингредиенты:

  • малина — 6 ягод;
  • клюква — 4 шт.;
  • мед — 5 г.

Способ приготовления:

  1. Малину и клюкву пропустить через сито.
  2. Смешать ягоды с 5 г меда.

Японская

Ингредиенты:

  • сухие водоросли (ламинария) — 20 г;
  • зеленый чай — 25 мл;
  • мякоть хурмы — 15 г.

Способ приготовления:

  1. Водоросли залить зеленым чаем.
  2. Добавить мякоть хурмы и перемешать.

Отзывы

Ниже представлены отзывы врачей и женщин, которые выполняли упражнения ревитоника с целью улучшению внешнего вида.

Елена, косметолог

Ревитоника — эффективная методика по омоложению лица. Я рекомендую эти упражнения для лица всем женщинам, которые хотят выглядеть моложе своих лет. Но перед выполнением гимнастики обязательно ознакомьтесь с противопоказаниями!

Виктор, терапевт

От того, в каком состоянии находится ваш организм, зависит и ваш внешний вид. Конечно, различные омолаживающие кремы способны творить чудеса, но я все же рекомендую заниматься ревитоникой. Эта полезная гимнастика поможет заметно помолодеть!

Галина, 39 лет

Занимаюсь ревитоникой уже 9 лет. Начинала с базового курса, затем постепенно перешла на расширенный. Теперь регулярно выполняю упражнения для лица, шеи и спины! Результаты впечатляют. Выгляжу на 10 лет моложе!

Ника, 48 лет

В одной из программ по телевидению услышала о ревитонике. Если честно, не верила, что комплекс упражнений поможет помолодеть. Думала, что это возможно только после уколов красоты. На протяжении месяца выполняла специальные упражнения для лба и знаете, морщин стало гораздо меньше!

Оцените статью
Красивое лицо
Adblock detector