Бледное лицо — причины и лечение: почему бывает бледное лицо и что делать

Бледное лицо у детей

Бледность лица нередко есть у ребенка в любом возрасте. После осмотра ногтей и слизистых, врач сделает вывод о здоровье детей. Причины бледности лица могут быть не связаны со здоровьем, а всего лишь указывать на строение кожных покровов у ребенка. Если бледность появилась внезапно или сопровождается другими неприятными симптомами, стоит обязательно посетить доктора.

Естественный розовый цвет будет у здоровых детей, а у малышей со сниженным гемоглобином нижнее веко становится бледным. Если у ребенка светлый оттенок лица, то нужно проверить внутреннюю сторону века. Анемия может передаваться наследственно, поэтому лучше еще в грудничковом возрасте сдать кровь для анализа и определить, почему кожа приобрела такой цвет.

Когда у ребенка случилось резкое эмоциональное потрясение, испуг или шок, то кожа станет светлой. Это объясняется нарушением кровообращения. Если вместе с изменением цвета кожных покровов появляется липкий пот, рвота или нарушение стула, нужна срочная медицинская помощь.

Бледный цвет у детей чаще всего появляется из-за инфекционных процессов. Обычная простуда может вызвать сильный румянец, а затем бледность. Количество красных клеток уменьшается во время борьбы иммунной системы с инфекцией, потому изменяется оттенок кожи.

Маски для бледной кожи

Одна часть молока смешивается с двумя частями муки и наносится на лицо. После этого маска оставляется на коже лица до полного высыхания, а затем смывается тёплой водой. После чего на кожу необходимо нанести увлажняющий крем.

1. Картофельные маски являются прекрасным средством осветления кожи. Очищенный и нарезанный кружочками картофель нужно положить на лицо, захватив все участки кожи. Если время позволяет, то можно натереть картошку на тёрке и сделать из него пасту для нанесения на кожу лица. Маску держат в течение пятнадцати минут, после чего смывают тёплой водой и наносят увлажняющий крем для лица.
2. Помидор считается хорошим отбеливающим средством. Для того, чтобы приготовить отбеливающую смесь, нужно измельчить в кашицу несколько томатов, добавить к ним десять капель лимонного сока и всё тщательно перемешать. Полученная масса наносится на лицо и держится в течение пятнадцати минут. Чтобы эффект от применения маски был ощутимым, её нужно использовать пятнадцать дней подряд без перерыва.
3. Миндальная маска также хорошо подходит для осветляющих процедур. Готовится она следующим образом. Горсть миндаля замачивается в воде на ночь, после чего утром миндаль растирается в пасту и смешивается с мёдом или молоком. Образовавшаяся масса накладывается на лицо и шею и держится до высыхания. После чего затвердевшую кашицу нужно соскрести и умыться холодной водой. В самом конце процедуры на кожу лица и шеи нужно нанести увлажняющий крем.
4. Использование кашицы из мяты также поможет добиться желаемого светлого оттенка кожи. Готовится она следующим образом: листья свежей мяты измельчаются в мелкую массу и наносятся на лицо. Через двадцать минут маска смывается холодной водой, после чего на лицо наносится увлажняющий крем.
5. Отбеливающую маску можно приготовить и с огурцом. Для этого берётся один огурец, разрезается на ломтики, одни из которых оставляются для маски, а из других выдавливается сок. Ломтики огурца втираются в кожу, а затем на лицо наносится огуречный сок. Полученная маска оставляется на ночь, а затем утром смывается водой. Огуречный сок хорошо выравнивает цвет кожи, а также делает его более естественным.
6. Хорошим эффектом обладает лимонно-огуречная маска. Для её приготовления потребуется один лимон и один огурец. Необходимо выдавить сок из плодов, после чего смешать и нанести на лицо. Через пятнадцать минут лицо нужно умыть водой и нанести увлажняющий крем. При необходимости такую маску можно нанести и на тело.
7. Для отбеливания можно приготовить «вкусную» маску. Берётся одна столовая ложка сваренной овсяной каши, одна столовая ложка натурального йогурта и одна столовая лодка мякоти томата. Все компоненты перемешиваются, а затем наносятся на лицо и держатся в течение пятнадцати минут. После чего маска смывается холодной водой, а в конце процедуры на лицо наносится увлажняющий крем. Помимо осветления маска придаёт коже лица бархатистость и гладкость.

Вернуть коже здоровый цвет поможет маска из моркови и яблока, взятых в равных количествах и натертых на мелкой терке. На очищенное лицо необходимо нанести тонкий слой маски и оставить ее на 15 минут. Затем смесь необходимо смыть прохладной водой и нанести на кожу питательный крем.

Восстановить здоровый цвет помогут маски с добавлением эфирных масел. Подойдут масла герани, эвкалипта, лимона, розмарина и лаванды. В качестве основы подойдет любое базовое масло — кокосовое, оливковое, жожоба или миндальное. Можно добавлять одну-две капли эфирного масла в любые домашние маски, например глиняные.

Причины бледности лица

Чаще всего бледность кожи появляется вследствие нарушения нормального кровообращения в подкожных сосудах в результате эмоционального и физического стресса. Также бледность кожи может быть обусловлена следующими причинами:

1. Авитаминоз. Нехватка жизненно важных витаминов, которые определяют общее состояние человека и влияют на структуру и состояние кожи. Дефицит витаминов возникает в результате несбалансированного питания и жестких диет.
2. Кровотечения. При значительных потерях крови наступает кислородное голодание многих тканей, поскольку в первую очередь кровью снабжаются жизненно важные органы. По этой причине кровь отливает от лица и возникает его бледность. Кровопотери у женщин возникают вследствие обильных менструаций, после родов и оперативных вмешательств.
3. Воздействие низких температур. При переохлаждениях сосуды сильно спазмируются, что провоцирует бледность кожи. А при высоких температурах и после тепловых ударов нарушается терморегуляция и ухудшается кровоснабжение тканей, что также ведет к бледности кожных покровов.
4. Плохая экология. Загрязнение воздуха, выброс в атмосферу вредных веществ препятствуют нормальному воздухообмену кожных покровов, придавая им серый оттенок, делая их бледными.
5. Наследственность и индивидуальные особенности организма. У некоторых женщин бледность кожного покрова обуславливается особенностями строения структуры кожи. Так, тонкая кожа с глубоко пролегающими сосудами может быть всегда бледноватой вне зависимости от внутренних и внешних причин.
6. Неправильный образ жизни. Несоблюдение правильного режима сна и отдыха, частые переутомления, бессонница, ведение ночного образа жизни с приемом спиртных напитков, злоупотребление никотином приводит к нарушению естественного тона лица. Плюс другие вредные привычки.
7. Малоподвижный образ жизни. При недостаточной физической активности замедляется и нарушается кровообращение, а гравитация способствует снижению тонуса сосудов, поскольку вся кровь уходит вниз и оставляет лицо, что провоцирует нехватку не только питательных веществ, но и кислорода.
8. Возрастные изменения. В результате старения в организме происходят разнообразные изменения, которые затрагивают и кожу лица. Она становится тонкой, серой и тусклой.
9. Сильный стресс, потрясение и испуг. Психологические травмы способствуют спазмированию сосудов в результате чего кровь может отхлынуть от лица.
10. Нехватка солнечного света. Проживание в северных районах с недолгим световым днем может, недостаток витамина D может стать причиной тусклого и серого цвета лица.

Также причиной бледности кожных покровов могут стань патологии внутренних систем и органов:

1. Анемия. Постоянная утомляемость, сонливость и низкое давление могут свидетельствовать о наличии железодефицитной анемии. Чаще всего недуг возникает у молодых женщин и девушек фертильного возраста. В данном случае бледность кожного покрова может говорить о снижении тонуса сосудов и недостаточном наполнении кровью кровеносных сосудов. Кроме вышеназванных симптом могут также наблюдаться чувство холода и отдышка.
2. Нарушение кровообращения. Цвет лица зависит от состояния кровеносных сосудов и от количества крови, поступающей в ткани.
3. Патологии почечной системы. При этих заболеваниях сосуды суженые и отечные. На кожных покровах могут наблюдаться синяки. Недуг сопровождается высоким артериальным давлением, слабостью и утомляемостью, плохим аппетитом.
4. Заболевания сердечно – сосудистой системы. Эти патологии характеризуются не только бледностью кожными покровами, но и чувством жжения и сдавленности в области грудины. При этом боль отдает в спину.
5. Заболевания желудочно- кишечного тракта. Недуги сопровождаются слабостью, головокружением, мельканием мушек перед глазами. Эти симптомы сопровождают внутренние кровотечения.
6. Эндокринные заболевания. Бледные покровы могут наблюдаться при гипотиреозе (заболевании щитовидной железы), сахарном диабете, сбоях в работе гормональной системы. В этом случае эпидермис становится липким, холодным и отечным.
7. Некоторые инфекционные заболевания.
8. Вегетососудистая дистония. При данном недуге наблюдается головокружение, дрожь и холод в конечностях.
9. Заболевания печени. Наблюдается тошнота, желтушность лица и слизистых оболочек.
10. Лейкемия. Этот страшный недуг сопровождается бледностью, потерей аппетита, слабостью и постоянным недомоганием. Все это происходит в результате сбоя выработки кровянистых телец – лейкоцитов.
11. Туберкулез. Серьезное заболевание легких, которое характеризуется лихорадочным состоянием, ночной потливостью, кашлем с отхаркиванием крови.
12. Альбинизм. Иногда причиной бледного тона может стать дефицит меланина на хромосомном уровне. Люди с данным врожденным недугом обладают очень светлой кожей и светлыми волосами, а также повышенной чувствительностью к ультрафиолету.

Причины внешнего характера

К счастью, далеко не всегда кожа становится бледной по причине заболевания.

В большинстве случаев дефект легко устраняется:

• Испуг. И у ребенка, и у взрослого человека резкий выброса адреналина в кровь приводит к сужению сосудов. В этом случае лицо приобретает выраженный белый цвет. Как только испуг проходит, концентрация гормона приходит в норму и естественный румянец возвращается на личико;
• Жизнь в мегаполисе и промышленных зонах – еще один фактор, объясняющий бледность цвета лица. Насыщенный газами воздух провоцирует легкую гипоксию. А недостаток кислорода и постоянные стрессы негативно отражаются на внешнем виде;
• Низкая физическая активность. Увы, стремительная скорость жизни, нехватка времени на поддержание отличного физического состояния, нежелание потеть в тренажерных залах – причина, по которой кожа теряет естественный приятный цвет;
• Изменение цвета лица – характерный симптом человека, слишком много времени проводящего за монитором. К излучению, негативно влияющему на весь организм, добавляется еще и отсутствие полноценного отдыха, что также не прибавляет румянца;
• Беременность и менструальный цикл – периоды, связанные с гормональными изменениями, которые в свою очередь влияют на цвет лица;
• Нерациональное питание. Недостаток витаминов и минеральных веществ, увлеченность диетами нередко приводят к изможденной внешности, особенно весной, когда нет возможности баловать себя дешевыми фруктами и овощами;
• Курение и алкоголизм. Бледная кожа – один из малоприятных, но не таких уж значительных признаков пагубных пристрастий. Как только у человека появляется желание вернуться к здоровому образу жизни и он завязывает со своими дурными привычками, кожа приобретает нормальный цвет.

Между прочим, существуют люди, у которых бледность цвета кожных покровов объясняется естественными причинами. Просто в их дерме содержится намного меньше меланина. Поэтому белый оттенок кожных покровов для них является нормой.

Среди необратимых причин – возрастные изменения. У любого человека с возрастом кожа постепенно начинает терять влагу. При этом снижается продуцирование коллагена и лицо становится намного восприимчивее к внешним факторам. Именно поэтому наблюдается бледность и повышенная сухость румяного прежде личика.

Устранение бледности в домашних условиях

Чтобы убрать чрезмерную бледность кожи лица, необходимо для начала устранить первопричину ее возникновения. При кратковременных причинах, таких как стрессовая ситуация, недостаток витаминов в организме, низкая физическая активность и прочих, все легко и просто, нужно только больше двигаться и пересмотреть свой рацион в пользу правильного питания.

А вот при более серьезных причинах, когда бледность является симптомом заболевания, то для начала необходимо обратиться к врачу.

Специалист не только правильно определит причину слишком благородной бледности, но и назначит лечение, по истечении которого заболевание будет вылечено настолько, насколько это возможно. А вместе с этим уйдут все симптомы, в том числе и бледность.

Убрать бледность лица можно следующими способами:

1. косметические маски, которые будут насыщать кожу необходимыми питательными веществами;
2. прием витаминных добавок;
3. регулярные прогулки на свежем воздухе в солнечную погоду;
4. правильное питание;
5. достаточный и нормальный сон;
6. макияж и нанесение автозагара (это если нужно устранить бледность лица в самые кратчайшие сроки).

Правильное питание в этом случае предполагает потребление в пищу следующих продуктов:

• Морковь, которая содержит витамин А в большом количестве. Данное соединение принимает активное участие в регенерации кожного покрова, а также позволяет замедлить скорость старения кожи;
• Миндаль, в состав которого входит витамин Е. Этот витамин является природным антиоксидантом, который помогает сохранить молодость кожи и придать ей цветущий вид;
• Киви, где много витамина С. Регулярное потребление этого тропического фрукта позволяет улучшить общее состояние лица;
• Грибы, в состав которых входит рибофлавин, необходимый организму для восстановления и поддержания в нормальном состоянии тканей;
• Авокадо, где помимо эфирных масел содержатся витамины группы В и никотиновая кислота. Все это помогает устранить покраснения и воспаления на коже, сохранить ее упругость и эластичность;
• Устрицы. Данный продукт содержит в своем составе цинк, который помогает регулировать работу сальных желез, что помогает устранить расширенные поры и прыщи;
• Ягоды, среди которых черника, клубника и ежевика. В состав этих ягод входят антиоксиданты. Потребление этих продуктов помогает сохранить свежий и цветущий вид;
• Морская рыба, содержащая полиненасыщенные жиры. Такие соединения помогают устранить и предупредить воспаления.