Крем для живота после родов

Если кормишь ребеночка грудью – что применить?

При грудном вскармливании отлично подходят для избавления от растяжек специальные масла
:

  • апельсиновое,
  • розмарина,
  • миндальное,
  • лесного ореха,
  • пророщенной пшеницы.

Их преимущество в абсолютной безопасности и отсутствии какого-либо воздействия на процесс выработки грудного молока. Ароматы этих масел возбуждают аппетит, а питание весьма важно для кормящей матери. Кожа на животе при втирании этих масел становится нежной и шелковистой, а растяжки проходят.

P.s.
крем № 11 «mangosteen»

  • Избавляет от растяжек;
  • Возвращает эластичность коже;
  • Подтягивает кожу;
  • Восстанавливает целостность кожного покрова на клеточном уровне;
  • Увлажняет, питает и тонизирует;
  • Предотвращает появление растяжек;
  • Не вызывает раздражение и аллергию;
  • Обладает противовоспалительным действием.

Подробнее о креме можете узнать на .

А вот тут узнать как Анастасия после беременности убрала растяжки:

Девочки привет)) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: как я избавилась от растяжек после беременности. Очень буду рада, если и вам мой способ поможет…

Армирование

Современные салонные процедуры способны привести к получению быстрых результатов. Для армирования кожи используются растворимые гели гиалуроновой кислоты, которые медленно вводятся под кожу.

Благодаря большому количеству подкожных инъекций формируется каркас, который служит в качестве поддержки для кожи. Использование специальных мезонитей обеспечивает коже фиксацию, создавая эффект подтяжки.

Видео о том, как подтянуть живот

Упражнения против обвисшей кожи живота:

ЭФИРНЫЕ МАСЛА УМЕНЬШАТ ЖИВОТИКСидите на диете, занимаетесь фитнесом, крутите обруч, а живот все никак не уменьшается? Если это про вас, значит тип вашей фигуры — «яблоко», а значит, живот — главная проблемная зона. У вас стройные бедра, красивая грудь и руки, а все излишки откладываются исключительно на животе.

На диету в вашем случае садиться бесполезно, похудеет всё, а живот останется. Выход есть — вам поможет ароматерапия и массаж с эфирными маслами.Эфирные масла прекрасно помогают, если вы хотите избавиться от растяжек, разгладить кожу на животе, привести его в норму после родов.Для начала раскроем один миф.

Очень многие барышни уверены: чтобы избавиться от пузика, достаточно сесть на жесткую диету или заняться голоданием. Это не так, жир на животе особенно стойкий, даже после строгой двухнедельной диеты талия уменьшится не больше чем на 3-4 см, в то время, как попа может потерять в объеме как минимум 10 см!

Если вы довольны своей фигурой в целом, и вас не устраивает только живот, про диету забудьте, это не ваш вариант.Диеты способствуют потере мышечной массы и воды, что очень сильно замедляет метаболизм. Когда замедление метаболизма доходит до определенной точки, организм просто не в состоянии расходовать жир, независимо от того, как мало вы едите.

Организм начинает делать запасы «на черный день», и все это откладывается именно на животе. Диетологи называют это эффектом «Йо-Йо».Так что для плоского живота диеты — не помощник!Но только лишь тренировкой пресса обойтись не удастся. Получится как в анекдоте: у вас будет накаченный пресс под слоем жира.

Кстати, рекордсмен по накачиванию пресса (1000 раз за один подход и так три раза), имеет далеко не плоский живот, но стальной пресс.Главный плюс физической нагрузки — это ускорение обмена веществ. Формы тела подтягиваются за счет того, что жир уступает место мышцам.Скажем, за месяц занятий фитнесом стрелка весов показывают все тот же вес, зато прежняя одежда сидит на вас более свободно.

Предлагаем ознакомиться  В каких продуктах содержится ацетилсалициловая кислота

Один из эффективных методов избавления от жира на животе — ароматерапия. Метод не новый, но нераспространенный, и многие не верят в силу эфирных масел, считая их «припарками для мертвого».Тем не менее, эфирные масла работают, но при одном немаловажном условии — во время обращения к эфирным маслам, вы должны мыслить позитивно и представлять в голове конечный результат, т.е. себя любимую с плоским животом в умопомрачительном бикини.

Если вы наносите масла на тело и думаете о том, что это вряд ли поможет, эффект, конечно, будет, но не значительный.Так что эффективная терапия заключается в аутотренинге и полезных свойствах растений.Помните, как в фильме женщина внушала себе перед зеркалом, что она самая обаятельная и привлекательная?

Так и вы должны поступать, пользуясь целебными свойствами масел.На женском портале одна из авторов, которая похудела после родов и стала обладательницей плоского живота, опубликовала ценные арома-рецепты.Итак,4 капли масла герани; 1 капля масла иланг-иланг; 1 капля масла фенхеля;полстакана жирных сливок;

2 столовые ложки натурального меда.Эфирные масла растворяем в меде, смешиваем со сливками и добавляем смесь в теплую воду. Тщательно размешиваем и вливаем целебный коктейль в ванну с достаточно горячей водой.Так мы подготавливаем тело к предстоящему самомассажу. Ванну достаточно принимать 10-15 минут.

Во время приема ванны настраиваемся на позитивный лад и представляем себе свою идеальную фигуру, красивые наряды, отпуск у моря и все то приятное, что вам поднимает настроение.Затем делаем массаж с маслом фенхеля. Добавляем 3-4 капли эфирного масла на одну столовую ложку масла из виноградных косточек и массируем живот до тех пор, пока руки не устанут.

Вариант массажного скраба — чайную ложку морской соли смешиваем с 10 каплями масла чайного дерева. Массируем составом живот до усталости рук.Сколько раз нужно делать такой массаж? Чем чаще, тем, естественно, лучше. Для начала попробуйте хотя бы три раза в неделю.Собственно, для лучшего эффекта совмещаем самомассаж эфирными маслами с упражнениями для пресса.

Упражнения на пресс делаем не реже двух раз в неделю и сразу «гигантскими сетами», т.е. упражнения на разные группы мышц выполняются одно за другим, без остановки, в быстром темпе и с максимальным числом повторений, в два-три подхода. В конце такого «марафона» пресс должен «гореть». Следите за дыханием: при напряжении мышц — выдох, при расслаблении — вдох.

Какие средства и методики можно использовать, чтобы подтянуть в домашних условиях обвисшую кожу живота после родов или резкого похудения.

Водные процедуры

Водный массаж способствует мощному приливу крови и ее циркуляции в организме. Благодаря этому происходит нормализация процесса поступления к тканям необходимых веществ, что улучшает упругость кожи. Массаж проводят мощной струей воды по направлению хода часовой стрелки в течение 10-15 мин.

Как пользоваться

В инструкции для каждого продукта будут указаны рекомендации по использованию – как часто наносить, какой курс лечения, нужны ли сопутствующие процедуры (пилинг и т.д.). Для большинства средств способ использования одинаков:

  • крем наносится массажными движениями дважды в день тонким слоем до полного впитывания на проблемные места (живот, бедра, ягодицы, грудь, при необходимости — предплечья);
  • период использования: в течение 2 – 3 месяцев;
  • средство наносится на чистую кожу (желательно применять после душа или ванной);
  • если проводилось кесарево сечение, на область шрама крем не наносится до его заживления.

Как правильно выбрать крем от растяжек?

При выборе крема нужно учитывать важные нюансы:

  • крем должен быть безопасным: необходимо, чтобы на тюбике или в инструкции было указано, что продукт можно применять во время лактации;
  • гипоаллергенность: важно, чтобы состав не вызывал аллергию у мамы и ребенка (в случае грудного вскармливания компоненты крема могут проникать в организм малыша с );
  • минимум запаха и цвета: отдушка, красители, конечно, добавляют крему привлекательности, но могут стать причиной аллергии малыша или восприимчивого организма мамы;
  • желательно вначале использовать пробник: нужно проверить, как кожа будет реагировать на состав средства, не будет ли аллергии или других нежелательных реакций.

Контрастный душ

Как подтянуть кожу на животе в домашних условиях подскажут рекомендации относительно водных процедур, направленные на создание резких колебаний температур.

Предлагаем ознакомиться  Другая жизнь или как жить с онкологией: Уход за волосами во время химиотерапиии и после

Это поможет устранить застойные явления, ускорит циркуляцию крови, повысит упругость кожных покровов. Процедура заключается в последовательном чередовании горячей воды терпимой температуры (1 мин.) и холодной (комнатной температуры) воды в течение 30 сек.

Косметический уход за дряблой, обвисшей кожей

Все они направлены на улучшение тургора кожи, восстановление эластичности и упругости:

  • Использование специальных кремов.
  • Выполнение обертываний.
  • Использование масок на проблемные места.

Совместно с другими методами регулярное использование косметических средств поможет ускорить и закрепить результат.

Мустела

Крем от растяжек на животе изготавливают во Франции. Это запатентованная комбинация тщательно подобранных ингредиентов.

В состав
этого средства входят:

  • регулятор эластичности кожи – способствует улучшению показателей упругости кожи, повышает сопротивляемость к воздействию негативных факторов;
  • арабиногалактан – «расчищает» доступ для других биологических компонентов, безопасный для организма полисахарид;
  • лупеол – гликозид растительного происхождения. Оказывает противовоспалительное действие;
  • вытяжка из японской софоры – важные микроэлементы и витамины, снижающие ломкость тонких кровеносных сосудов;
  • пептиды авокадо – способствуют свежести и сохраняют водный баланс;
  • масло семян ши – делает кожу мягкой.

Основное действие проявляется в быстром и эффективном разглаживании кожи и придании кожным покровам упругости. Запускает и ускоряет регенерацию клеток дермы.

Ношение корсетов

Корректирующие и утягивающие корсеты не помогут при проблеме лишнего веса в области талии и дряблости кожи. Их ношение создает лишь внешний эффект, не устраняя саму проблему обвисания. Корсеты не являются эффективным методом борьбы с потерей упругости, однако при их ношении появляется привычка держать мышцы пресса в напряжении, что дополнительно подтянет общий силуэт.

Отказ от вредных привычек

Присутствие вредных привычек в жизни человека часто является причиной набора лишнего веса и замедления обменных процессов. Такое неблагоприятное воздействие приводит к недостаточному увлажнению кожных покровов, и как следствие проблема обвисания кожи живота усугубляется. Полный отказ от вредных привычек является правильным шагом на пути обретения подтянутого живота.

Правила ухода за обвисшей кожей

На устранение проблемы дряблости кожи потребуется потратить много времени. После появления заметных результатов не стоит игнорировать выполнение процедур, поскольку для поддержания результата требуется ухаживать за кожей постоянно:

  1. Придерживаться правил сбалансированного питания.
  2. Употреблять достаточное количество воды в течение дня.
  3. Улучшать состояние мышц с помощью регулярных тренировок.
  4. Увлажнять кожу.
  5. Систематически выполнять обертывания и проводить самомассажи.

К помощи салонных процедур следует прибегать после того, как были испробованы щадящие методы.

Причины обвисания живота

Вне зависимости от общего телосложения со временем кожа на животе может потерять упругость.

Причин может быть несколько:

  • Потеря эластичности с возрастом.
  • Увеличение объемов, связанных с беременностью и большим набором веса. Кожа не успевает растягиваться и сокращаться при резких скачках веса.
  • Резкое похудение, при котором кожа не успевает вернуться в первоначальное состояние.

Нарушение обменных процессов в организме приводит к ухудшению структуры кожи и значительно снижает уровень ее увлажненности, что приводит к появлению дряблых складок.

Профилактика

Борьба с дряблостью кожи является длительным процессом, поэтому лучше всего не допускать обвисания.

Для этого следует:

  1. Избегать резких скачков веса.
  2. При беременности пользоваться кремами и лосьонами, действие которых направлено на максимальное увлажнение кожи.
  3. Насыщать организм полезными витаминами.
  4. Следить за питьевым режимом.
  5. Отказаться от вредных привычек.
  6. Регулярно заниматься умеренными физическими упражнениями.

Изучив информацию о методиках, как подтянуть и улучшить состояние кожи на животе, можно выбрать наиболее подходящие методы в зависимости от степени дряблости кожи. В большинстве случаев домашние способы повышения тургора кожи и физические упражнения помогают достичь видимых результатов. В более запущенных случаях следует обратиться за помощью к опытному косметологу.

Оформление статьи: Владимир Великий

Процедуры, которыми можно воспользоваться в салоне

Что делать, если по прошествии двух месяцев после родов живот не приобретает прежнюю форму
и на нем остаются растяжки? Не отчаивайтесь. В большинстве косметических салонов вам предложат процедуры, помогающие избавиться от этой проблемы.

Назовем некоторые:

  • микрошлифовка кожи,
  • лимфодренаж,
  • мезо и озонотерапия,
  • фитопигментация,
  • химический пиллинг,
Предлагаем ознакомиться  8 упражнений для подтяжки овала лица

Конечно, посещение косметического салона не станет панацеей от проблемы, если вы не будете сочетать эти мероприятия в комплексе с занятиями физкультурой
дома и правильным рационом питания
.

Постарайтесь найти в своем дневном графике время для посещения бассейна
. Плавание служит отличным способом вернуть эластичность мышцам живота и избавиться от растяжек.

Рейтинг кремов

Универсального средства, подходящего для всех, не существует. Наша кожа хоть и имеет одинаковое строение, но реагирует на кремотерапию у всех по-разному. Поэтому оптимальное средство для себя подбирается индивидуально – в зависимости от эффекта. Представленный рейтинг содержит информацию о действии каждого компонента, чтобы можно было составить представление о эффективности средства.

Топ-10 кремов против растяжек:

Рецепты действенных масок для обертываний

Для выполнения обертываний понадобятся нанести состав и обернуть живот пищевой пленкой для усиления теплового эффекта. Выдерживать состав следует от 30 мин. до 1 ч.

Для обертываний эффективными будут следующие составы:

  • Белая глина, разведенная водой до сметанообразного состояния.
  • Масло какао.
  • Мед (3 ст.л.) смешивается с горчицей (1-2 ст.л.), после чего наносится на кожу живота.

Для усиления эффекта можно укрывать живот одеялом или теплым пледом.

Состав кремов

Для того, чтобы избавиться от стрий, нужно понять, как они появляются. Растяжки возникают при разрывах внутреннего слоя кожи. Такие разрывы образуются при недостатке в коже коллагена и эластина – веществ, которые отвечают за эластичность. Поэтому главными составляющими крема должны стать именно эти компоненты. Кроме повышения способности растягиваться, нужно позаботиться о питании кожи и повышении ее влагосодержания.

Таким образом, оптимальный крем должен содержать:

  • коллаген и эластин для повышения эластичности кожи или стимуляторы их выработки;
  • питательные вещества для сохранения естественной влажности, упругости кожи: витамины группы В, витамин А (ретинол), ненасыщенные жирные кислоты (линолевая, линоленовая, олеиновая) в виде различных масел, морских водорослей;
  • антиоксиданты для защиты от негативных влияний окружающей среды, стрессов: витамин Е, С в виде масла зародышей пшеницы;
  • вещества-активаторы регенерации;
  • стимуляторы кровообращения.

Упражнение №1

Лягте на спину. Одновременно приподнимайте над уровнем горизонта ноги и туловище примерно на 15-20 сантиметров от пола, делая при этом резкие вдохи и выдохи животом так, чтобы он поднимался и опускался. Если на первых порах вы испытываете тяжесть, начните с согнутыми в коленях ногами. Время выполнения упражнения нужно начинать от 10-15 секунд, постепенно доводя до 2-4 минут.

Упражнение №2

Лежа на животе, примите упор, опираясь на носочки и локти. В таком положении поджимайте максимально мышцы живота и ягодиц. Начинайте с 20-30 секунд, увеличивая время до 4-5 минут.

Упражнение №3

Тот же упор в положении на животе, но задействуете в качестве точки опоры одно предплечье и ноги. Несколько минут вполне достаточно.

Рекомендации, которые даем ниже, потребуют от вас не просто уделить время себе, но и найти для своего малыша того, кто сможет посидеть с ним дома или погулять на улице с коляской, пока вы посещаете косметический салон.

Фотоомоложение

Технология методики фотоомоложения заключается в излучении лампой высокоинтенсивного импульсного света. Диапазон волн подбирается в зависимости от степени проблематики. Под воздействием лучей происходит активная выработка коллагена, благодаря чему тонус кожи приходит в норму.

Воздействие на глубинные подкожные слои оказывает мощный лифтинг-эффект, благодаря чему обвислость кожи живота значительно уменьшается. Количество необходимых процедур устанавливается врачом-косметологом.

Фототермолиз

Кожу на животе можно подтянуть с помощью воздействия лазера – процедуры фототермолиза. Лазерная шлифовка имеет возможность коррекции направления действия, благодаря чему можно воздействовать на мелкие участки тела. Особенно это удобно при наличии растяжек и одновременной дряблости кожи. Такая процедура как фототермолиз имеет минимальное количество побочных эффектов.

Фракционная мезотерапия

С помощью фракционной мезотерапии эффект подтяжки кожи достигается путем подкожного введения мезококтейлей, обогащенных полезными компонентами. Процедура является болезненной, но терпимой.

Состав вводимого коктейля должен подобрать врач-косметолог, оценив степень проблемы обвисания кожи. Благодаря действию активных компонентов внутренние резервы кожи активизируются, в результате чего достигается видимый эффект.

Оцените статью
Красивое лицо
Adblock detector