Как правильно ухаживать за волосами: советы профессионалов

Содержание
  1. Как сушить волосы, чтобы не нанести им вред
  2. Почему не стоит мыть голову на ночь
  3. 1 правило
  4. Правильный шампунь
  5. Шампунь и кондиционер без сульфатов
  6. . Сбалансированное здоровое питание
  7. 2 правило
  8. Фиолетовый шампунь
  9. Хелатирующий шампунь
  10. 6 правило
  11. Пользуйтесь феном правильно.
  12. 8 правило
  13. Аккуратно расчесываться
  14. Базовые и эфирные масла
  15. Базовые правила
  16. Больше свободы волосам
  17. Выбирайте правильную температуру
  18. Главный секрет
  19. Делайте массаж
  20. Для жирных волос
  21. Для сухих волос
  22. Домашний сухой шампунь для продолжительной свежести волос
  23. Используйте бальзамы (кондиционеры)
  24. Как ухаживать за кудрявыми волосами
  25. Меньше используйте средства для укладки
  26. Мойте голову по мере загрязнения
  27. Наносите средства грамотно
  28. Натуральные масла
  29. Не используйте детский шампунь
  30. Не расчесывайтесь, пока волосы не высохли
  31. Питайтесь сбалансировано
  32. Пользуйтесь своим шампунем
  33. Приобретите хорошую расческу
  34. Расслабляйтесь
  35. Расчёсывайтесь перед мытьём головы
  36. Секреты качественного ухода за волосами
  37. Сушите волосы правильно
  38. Заключение

Как сушить волосы, чтобы не нанести им вред

Сушка феном и укладка горячими инструментами — тяжёлые процедуры для хрупких локонов, но есть ряд простых правил, чтобы сделать их более щадящими.

Нужно вытирать волосы после мытья правильно: нельзя тереть, тянуть или выкручивать — это ломает и портит их. Достаточно мягко промакивать по одной пряди полотенцем с двух сторон. Для этого лучше всего подойдёт микрофибра — она отлично впитывает влагу и не травмирует волосы.

Нельзя расчёсывать мокрые волосы — такая нагрузка им не по силам и ведёт к ломким, спутанным прядям. Можно слегка расправить волосы руками и подождать, пока они начнут высыхать. Важно использовать правильную расчёску: подходят натуральные материалы, например щетина, а также специальные расчёски-детанглеры с короткими частыми зубьями.

Сушка феном и укладка горячими щипцами или утюжком — стресс для сухих волос

После вытирания лучше отложить сушку феном ещё на 10−15 минут. Пусть волосы слегка отдохнут и подсохнут на воздухе — так они будут больше готовы к укладке. Обязательно нужно использовать термозащитные средства перед сушкой и укладкой — они уберегут волосы от резкого перепада температур и придадут шелковистый блеск причёске.

Важен правильный температурный режим: нужно настроить фен на тёплый воздух и в завершение использовать холодный обдув. Горячий режим экономит не так уж много времени, зато сильно травмирует нежные локоны.

Почему не стоит мыть голову на ночь

Лучше встать пораньше с утра и вымыть голову, чем делать это с вечера по ряду причин:

  • нарушается терморегуляция кожи головы, из-за чего волосы плохо растут;
  • активизируется работа сальных желез, поэтому волосы на утро могут выглядеть несвежими;
  • прическа теряет форму, а точнее волоски заламываются, что приходится утром исправлять с помощью укладочных средств и инструментов.

1 правило

Расчесывайте их несколько раз в день. Массажные движения кожи головы способствуют прилитию крови к волосяным луковицам. Это стимулирует их к интенсивному росту, так как с кровью к ним поступает кислород и питательные вещества. Кожу на голове необходимо массажировать каждый день в течение 10 минут. Это приносит пользу волосам, и позволяет вам получить удовольствие и расслабиться. В результате расчесывания секрет кожных желез распределяется равномерно по волосам, делая их увлажненным и блестящим.

Правильный шампунь

К выбору основного «чистящего» средства для волос важно относиться крайне внимательно. И дело даже не в его стоимости или компании-производителе. Ведь многие сталкивались с ситуацией, когда подруга или родственница рассказывает о чудодейственном продукте, а после использования у собеседницы разве что волосы не выпадают. Гораздо важнее — выбор нужного типа шампуня.

Шампунь и кондиционер без сульфатов

Мечтаете о ярком и насыщенном цвете, но до сих пор не используете специальный шампунь и кондиционер для окрашенных волос? Специальные линейки — это не маркетинговая уловка. Уходовые продукты с маркировкой «без сульфатов и спирта» защищают цвет окрашенных волос и дополнительно ухаживают за ними. Такие средства не содержат ингредиентов, которые повреждают волосы. Полезные вещества помогают поддерживать чистоту до четырех недель.

. Сбалансированное здоровое питание

Для того чтобы локоны были красивыми, здоровыми, блестящими высококвалифицированные, опытные специалисты рекомендуют употреблять следующие продукция:

  • Лосось, имеет витамин Д, белок. Необходимы для здорового вида волос.
  • Грецкий орех. Его употребление способствует защите клеток кожных покровов от разрушений солнца, то есть его лучей.
  • Устрицы, богаты на цинк, белок. Защищают волосы от выпадения.
  • Яйца. Способствуют кислородному дыханию волосяных луковиц.
  • Шпинат. Способствует и обогащает различными микроэлементами волосяные фолликулы.
  • Молочные продукты. Защищают локоны от солнечных лучей, а также стимулирует рост.
  • Черника. Питает кожные покровы головы, волосяные фолликулы, при это предотвращает ломкость.
Предлагаем ознакомиться  Лечит ли Тержинан молочницу: свойства и показания к применению

2 правило

Не расчесывайте их сырыми, так вы повреждаете их структуру. Используйте мягкую щетку, с резиновыми шариками на концах, или деревянные расчески. Короткие волосы расчесываем сверху вниз, а длинные снизу вверх, начиная с кончиков.

Фиолетовый шампунь

Фиолетовый шампунь — незаменимое средство в уходе за окрашенными волосами, если в салоне вам сделали роскошный блонд. Чудо-продукт создан специально для тонирования и осветления цвета. Фиолетовый шампунь нейтрализует любые желтые, оранжевые или медные оттенки, которые могут со временем «загрязнить» основной цвет. Для поддержания идеального блонда обязательно включайте в свою бьюти-корзину такой шампунь.

Хелатирующий шампунь

Для тех, кто любит плавать в бассейне, был придуман хелатирующий шампунь. Продукт работает как защита от хлора и других химикатов, которые могут вызвать изменение цвета. Кстати, если вы живете в районе с водой не лучшего качества, периодически добавляйте в уход за окрашенными волосами хелатирующий шампунь. Он быстро удалит минеральные отложения и предотвратит неприятные последствия: сухость, ломкость и тусклость. 

6 правило

Сильное натяжение волос может привести к излишней ломкости. Не затягивайте их в хвост, не делайте тугих причесок, тем более, если вы собираетесь проходить с ней целый день. Не перегружайте их шпильками и невидимками.

Пользуйтесь феном правильно.

Если всё же без фена вам не обойтись, то сушить им волосы необходимо правильно. Прежде чем включать фен, всё же подождите немного, дайте локонам чуть-чуть подсохнуть. Используйте тёплый, а не горячий режим. Держите фен на расстоянии не менее 15 см от головы. Не держите фен на одном и том же месте долго. Лучше возвращайтесь к прядям по несколько раз.

8 правило

Если вы ведете нездоровый образ жизни, плохо питаетесь и курите, то никакие правила вам не помогут. Вредные привычки, болезни, плохая экология отражаются на их структуре. Они становятся тусклыми, ломкими, безжизненными. Так же все перечисленные факторы могут привести к облысению.

Основные гигиенические правила сводятся к тому, что простого мытья недостаточно. Необходимо комплексно подходить к вопросу и помнить, что в уходе нуждается не только сами волосы, но и кожа головы.

Аккуратно расчесываться

Жесткие расчески могут повредить волосы, поэтому правильно подобранный гребень усилит кровообращение, а неправильно подобранный – сделает их пушистыми и секущимися. Также нежелательно делать укладку в салоне или дома чаще, чем 1 раз в неделю. Не делать тугие прически, при которых резинки сильно перетягивают волосы. Особенно будет трудно их снять – волосинки вырываются прямо с корнем из-за сильного передавливания.

Химическая завивка – одна из самых вредных для волос процедур. Волосы утрачивают естественный цвет, становятся сухими и ломкими, поэтому требуют тщательного ухода. Самая щадящая разновидность – биозавивка на основе аминокислот и протеинов, но даже в этом случае прежнее состояние волос вернуть невозможно. Поможет только стрижка.

Базовые и эфирные масла

Для ухода за волосами широко используют базовые и эфирные масла. Из базовых пользуются популярностью следующие:

  • репейное масло: укрепляет и питает, предотвращает появление перхоти и выпадение волос, ускоряет рост;
  • масло жожоба: питает, увлажняет, делает локоны мягкими и эластичными;
  • кунжутное масло: обезжиривает корни и питает кончики, поэтому широко используется для ухода за комбинированными волосами, защищает от воздействия ультрафиолетовых лучей;
  • льняное масло: содержит большое количество витаминов, используется для ухода за сухими волосами;
  • оливковое масло: подходит для всех типов волос, имеет в составе большое количество витаминов и антиоксидантов, поэтому применяется при выпадении прядей;
  • касторовое масло: делает волосы блестящими, препятствует появлению перхоти;
  • кокосовое масло: смягчает, восстанавливает структуру поврежденных волос, увлажняет кончики;
  • масло ши: способствует активизации процесса восстановления поврежденных прядей, убирает воспаление, создает защитную плёнку на волосах.
Предлагаем ознакомиться  Какие антибиотики убивают хеликобактер пилори

Эфирные масла, которые можно добавить в домашнюю маску, необходимо выбирать, учитывая тип волос.

Для жирных прядей подойдут: эвкалиптовое, лавандовое, бергамотовое, кедровое, гвоздичное эфирные масла. Сухие волосы поддерживают с помощью: розмаринового, сандалового, лавандового эфирных масел. Для ухода за нормальными волосами можно использовать: розмариновое, лавандовое, лимонное эфирные масла.

Учтите, что эфирное масло ни в коем случае нельзя использовать в чистом виде. Его добавляют в виде нескольких капель в базовые масла или соединяют с другими продуктами.

Базовые правила

Для начала рассмотрим основу, на которой строится весь спектр ухода за волосами. Стоит отметить, что некоторые из правил кажутся очевидными, но их соблюдение обязательно, причем в комплексе.

Больше свободы волосам

Волосам вредны высокие хвостики, тугие пучки или косы. Эти прически нарушают кровообращение, из-за чего волосы могут ломаться и выпадать.

Выбирайте правильную температуру

Нельзя мыть голову горячей водой. Волосы будут быстро загрязняться, кроме того возможны раздражения. Правильная температура для мытья головы – температура тела. В конце процедуры ополосните волосы прохладной водой. Это сделает волосы более послушными и блестящими.

Главный секрет

Чтобы иметь действительно качественные волосы, которые будут радовать ежедневно, нужно тщательно и внимательно выбирать продукты питания. От рациона зависит то, какими будут новые локоны. Однако стоит понимать, что на густоту, максимальную длину и скорость роста это не влияет, так как подобные характеристики передаются по наследству.

Делайте массаж

Массаж головы очень полезен. Он улучшает кровообращение, благодаря чему волосы получают больше питательных веществ. Массаж головы способен ускорить рост волос.

Для жирных волос

Для жирных волос выбирать нужно средство с соответствующей пометкой, чтобы после мытья нейтрализовать и смыть все образовавшиеся на поверхности головы кожные выделения. Это не просто поспособствует красивому внешнему виду, но и поможет сохранить здоровую кожу, что также немаловажно. Многие специализированные средства также содержат в составе компоненты, замедляющие метаболизмы в верхнем слое эпидермиса, чтобы жирность постепенно уменьшалась, а работа сальных желез нормализовалась.

Для сухих волос

Для сухих волос большинство производителей предлагает искать выход в натуральных маслах. Они хорошо растворяются, но при этом помогают образовать защитный слой, улучшить состояние локонов. К тому же частицы масел настолько незначительны по размеру, что не оставляют неприятных ощущений после смывания.

Домашний сухой шампунь для продолжительной свежести волос

Сухой шампунь — обычное гранулированное вещество, применяемое в качестве очищающего средства без использования воды. Несмотря на то, что на покупных спреях в составе значится большое количество веществ, которые сложно где-либо достать по отдельности, подобный шампунь очень легко сделать и без их использования из подручных ингредиентов.

Вам понадобятся:

  • 2 ст. л. кукурузного крахмала;
  • 2 ст. л. какао-порошка (для темных волос);
  • 5–6 капель эфирного масла на ваш вкус (по желанию);
  • широкая макияжная кисть либо флакончик с распылителем.

Смешайте все ингредиенты в чаше. Пересыпьте смесь во флакончик либо в другую герметичную посуду. В первом случае флакончик перед использованием необходимо просто встряхнуть, и затем вам остается только распылить средство на волосы. Если же вы используете кисть, то с ее помощью следует нанести небольшое количество порошка на корни, затем немного подождите, пока он поглотит излишки жира, и тщательно прочешите волосы. В конце можно продуть волосы феном, чтобы избавиться от оставшихся частичек средства и придать волосам дополнительный объем.

Используйте бальзамы (кондиционеры)

После шампуня не забывайте нанести на волосы бальзам (кондиционер). Он питает и увлажняет каждый волосок, а также облегчает расчесывание.

Как ухаживать за кудрявыми волосами

Кудрявые волосы славятся своим норовистым характером,с которым непросто совладать. У них есть много специфических особенностей и проблем,с которыми не сталкиваются обладательницы других типов волос. Мы спросили стилистов,как ухаживать за кудрявыми волосами, — перед вами топ-5 советов.

  1. Купите бессульфатный шампунь,который не будет повреждать естественный гидролипидный слой кутикулы. Обычные средства могут сделать кудри ещё более жёсткими и непослушными.
  2. Используйте специальные линейки для кудрявых волос. Они снимают пушистость,разглаживают поверхность волоса,и завитки становятся более оформленными.
  3. Регулярно состригайте кончики,чтобы причёска выглядела аккуратной. Стрижку обладательницам кудрей нужно выполнять на сухих волосах и не делать филировку.
  4. Выбирайте кондиционер без силиконов,который не будет утяжелять и склеивать кудряшки.
  5. После мытья наносите крем для формирования завитков и термозащитное средство,если вы сушите волосы феном или используете другие приборы для укладки .
Предлагаем ознакомиться  Почему появляются красные круглые пятна на коже обзор заболеваний и методов лечения

Меньше используйте средства для укладки

Укладочные средства негативно влияют на волосы – сушат, утяжеляют, могут привести к раздражению кожи головы. Поэтому старайтесь использовать лаки, пенки и прочее как можно реже. Всегда мойте голову, вернувшись домой, чтобы удалить с волос средства укладки. Старайтесь выбирать средства с легкой текстурой – мусс, пенку и избегайте тяжелых гелей.

Мойте голову по мере загрязнения

Некоторые считают, что нужно мыть волосы раз в неделю, другие – каждый день. На самом деле, четких правил тут нет. Волосы надо мыть тогда, когда они загрязнились.

Наносите средства грамотно

Бальзамы и масла для волос, наносят исключительно по длине волос, но не на кожу головы. Исключением могут служить маски для волос.

Натуральные масла

Девушки, в особенности обладательницы длинных волос, очень любят делать в домашних условиях маски из натуральных масел. Они считаются питательными и очень полезными, однако при их выполнении делаются очень грубые нарушения, которые не только не улучшат, а ухудшат качество локонов. 

  1. Полное покрытие. Вся длина не нуждается в том, чтобы ее лечить с помощью полезного природного компонента. Поэтому правильнее использовать масло только на кончиках.
  2. Укутывание под полотенце. Масло — достаточно активный компонент. Под действием высокой температуры оно проникает в раскрытые чешуйки волоса, оставаясь в них. После смывания поврежденные волосы некоторое короткое время остаются более гладкими за счет остаточного верхнего слоя масла. А после его смывания оказывается, что сечение на кончиках и пушистость увеличились.
  3. Влияние на цвет. Активность распространяется и на цвет, который содержится в чешуйках волоса. Часто окрашенные локоны безвозвратно теряют нужный оттенок, а последующие попытки изменить ситуацию лишь усугубляют печальное положение.

Не используйте детский шампунь

Кожа головы взрослого отличается от детской, поэтому детские косметические средства совершенно не подходят для взрослых. Детский шампунь не промоет ваши волосы, из-за чего может возникнуть множество проблем.

Не расчесывайтесь, пока волосы не высохли

Мокрые волосы очень легко повредить, поэтому дождитесь пока волосы высохнут и только потом берите в руки расческу.

Питайтесь сбалансировано

Обратите внимание на свой рацион. Для красивых волос, нужно употреблять: лосось, орехи, яйца, бобовые, молочные продукты, каши и нежирное мясо.

Пользуйтесь своим шампунем

Всегда используйте шампунь, который соответствует вашему типу волос, чтобы не принести вреда волосам.

Приобретите хорошую расческу

Правильная расческа должна быть из полимерного материала. Это сохраняет целостность волос. Нельзя использовать расчески из металла.

Расслабляйтесь

Одна из самых распространенных причин выпадения волос – стресс. Поэтому нужно уметь расслабляться и больше положительных эмоций, соблюдать режим сна.

Расчёсывайтесь перед мытьём головы

Это позволит избежать сильного спутывания локонов во время мытья, и расчесать их после высыхания будет намного легче. Кроме того, это усилит кровообращение в коже головы, что будет способствовать большей восприимчивости волос к средствам ухода, особенно если вы собираетесь наносить маски для корней волос.

Секреты качественного ухода за волосами

Теперь, когда основы определены, можно начать рассматривать более детально некоторые аспекты ухода. Приведем несколько действительно интересных фактов о том, что многие делают неправильно, и рассмотрим домашние методы активного ухода.

Сушите волосы правильно

Мокрые волосы нельзя растирать полотенцем. Аккуратно отожмите локоны, чтобы избежать повреждений, а затем бережно промокните полотенцем.

От фена лучше отказаться, дайте волосам высохнуть самостоятельно. Но если у вас нет времени, то хотя бы сушите волосы на низких температурах.

Не забывайте о термозащитных средствах, при использовании утюжка.

Заключение

Уход за волосами — кропотливый и постоянный процесс, который требует внимательного подхода и тщательного изучения. Однако будьте уверены, что названных базовых правил вполне достаточно, чтобы сохранить прекрасный внешний вид локонов на долгое время.  

Оцените статью
Красивое лицо
Adblock detector