Ужасная кожа лица, помогите, поделитесь советами!

Сухая и дряблая кожа, что делать

Если кожный покров страдает сухостью и увяданием, необходимо укрепить кожу и придать ей эластичность.

Придерживаясь, некоторых правил достигнуть хороших результатов будет несложно.

  1. В рационе питания должны присутствовать витамины А и Е. Их предостаточно в жирных сортах морской рыбы. Витаминный комплекс можно приобрести в аптеке.
  2. Избавиться от дряблой кожи помогут массажи. Их может выполнять профессиональный массажист и микротоковые устройства. Допустимо выполнение массажа самостоятельно, при этом не забывайте об использовании полезных, лечебных масел.
  3. Отказаться от употребления алкогольных напитков и никотина. Больше времени проводить на свежем воздухе, не обделять себя восьмичасовым сном.
  4. Чтобы кожа не страдала, ей необходимо регулярное поглощение водного баланса. Ежедневное употребление негазированной воды – два литра.
  5. Водные процедуры и ежедневный спорт является залогом красивой кожи.
  6. Приобретайте косметические средства только в специализированных магазинах. Подходит применение средств домашнего приготовления.
  7. Проснувшись утром, начинайте день с протирания кожного покрова. Прикладывайте к проблемным участкам тела лед (кубики), который приготовлен из лечебных травяных сборов. При этом следует учитывать состояние кровеносных сосудов. Выполняя процедуру каждый день, состояние кожи значительно улучшится, сузятся расширенные поры, а жирный блеск исчезнет навсегда.
  8. Выполняйте гимнастику лица. Регулярные упражнения способствуют прекрасному внешнему виду.
  9. Если вы любите попариться в баньке, то проблема с увяданием и сухостью кожи вам не страшны. Парилка обеспечит коже подтянутый вид, полное исчезновение черных точек и морщин.

Дряблая кожа лица — что делать

Восстанавливать эластичность кожи нужно снаружи и изнутри. Для этого нужно особое питание, богатое жирными веществами.

Необходим специальный комплекс ухода за кожей лица.

Уход за кожей можно осуществить при помощи следующих способов:

  1. Приём витаминов для женской красоты и здоровья, особенно после 35 лет и старше. В них содержатся специальные вещества, улучшающие состояние не только кожи, но и волос и ногтей, а также рыбьего жира в капсулах и других витаминно-минеральных комплексов.
  2. Гормонально-заместительной терапии, особенно во время менопаузы. Она позволит коже приспособиться к изменениям в организме и дольше оставаться красивой и подтянутой. Многим она помогает выглядеть хорошо даже в пожилом возрасте.
  3. Правильное питание, богатое жирными кислотами и витаминами, а также специальные средства для очищения крови. Это способствует оздоровлению организма, улучшению самочувствия, что отразится и на состоянии кожи.
  4. Инъекции гиалуроновой кислоты, ботокс и другие салонные средства, которые позволят сохранить эластичность кожи и предотвратить появление мимических морщин.
  5. Специальные кремы, капсулы и сыворотки для кожи после 40 или 50 лет. В них содержатся специальные вещества – заменители природного коллагена, которые подтягивают кожу и придают ей ухоженный вид.

    Существует косметика быстрого действия, предназначенная для избавления от морщин на короткий срок, например, при публичном выступлении. Она обладает мгновенным подтягивающим действием и придаёт коже красивый и ухоженный вид.

    Есть и специальные маски, тоники, средства для умывания с подтягивающим эффектом. Их комплексное применение позволит коже обрести эластичность и выглядеть значительно моложе.

  6. Маски с натуральными компонентами. Их можно делать, как в салоне красоты, так и в домашних условиях. Они наполняют кожу недостающими питательными веществами и при регулярном применении возвращают ей упругость и ухоженный вид.

Второстепенные причины старения кожи

Они могут испортить внешность не только в пожилом возрасте, но и в более молодые годы, когда кожа не должна быть дряблой и обвислой.

Причины, почему стареет кожа:

  1. Похудение и недостаток полезных веществ. Когда сосуды постепенно засшлаковываются, кожа не получает полезных веществ изнутри.

    Это приводит к образованию морщин, потере эластичности и красивого цвета лица. Особенно это выражается, если в организме уже есть хронические заболевание печени, кишечника, почек и желудка. Все они отражаются на лице, особенно в пожилом возрасте и влияют на состояние кожи.

    Так, болезни кишечника, склонность к запорам могут привести к обезвоживанию кожных покровов и появлению не только дряблости, но и зуда, сухости на отдельных участках кожи.

    Болезни печени могут спровоцировать желтый цвет лица, а заболевание почек и вовсе приведёт к отёчности и тёмным кругам под глазами. Любое заболевание в пожилом возрасте отражается на состоянии кожных покровов;

  2. Ухудшение питания кожи. Помните, что в пожилом возрасте она обновляется с меньшей скоростью и дольше удерживает в себе вредные вещества. Поэтому кожа нуждается в усиленном питании не только снаружи, но и изнутри;
  3. Отсутствие должного увлажнения кожи. Не только внутренние заболевания организма, но и невозможность долго удерживать влагу приводит к тому, что кожа теряет эластичность из-за недостатка влаги. Восполнение недостатка зависит от типа кожи и заболеваний организма, которые могут привести к недостатку увлажнения;
  4. Уменьшение жирового подкожного слоя. Это тоже может привести к обвисанию тканей, особенно после 50 лет;
  5. Длительное курение и злоупотребление алкогольными напитками. Курение забивает поры и постепенно лишает эластичности кожные покровы. В результате кожа быстро стареет и покрывается морщинами.

    Алкоголь, особенно при регулярном и длительном употреблении, обезвоживает кожные покровы и лишает сосуды эластичности и красоты. В результата кожа быстрее лишается жировой прослойки и становится дряблой.

Предлагаем ознакомиться  Розацеа кожи: фото, симптомы, причины заболевания и лечение

Геркулес

Эффективно восстанавливают увядающую кожу обычные овсяные хлопья. Использовать их можно разными способами:

  • из 10 г овсянки сварить кашу, остудить, добавить 5 г косметической глины, 10 мл масла жожоба, щепотку ванили. Полученную массу равномерно распределить по лицу;
  • смешать до однородной массы растолченный геркулес, мед, молоко. Полученную смесь можно наносить через день.

Полезно также просто умываться настоем овсянки. Для его приготовления хлопья нужно залить теплой водой, подержать 10 минут, хорошо перемешать. Образовавшейся жидкостью протирать лицо. Смывать после того, как она чуть подсохнет.

Гимнастика для лица против дряблости

Подтянуть каркас лица, стимулировать выработку коллагена помогают каждодневные тренировки.

Приведем эффективный гимнастический комплекс:

  • плотно прижать ладонь ко лбу, с усилием поднять брови, зафиксировать положение на пять секунд, расслабить мышцы;
  • губы вытянуть вперед, надуть щеки, перемещать воздух во рту справа налево и обратно;
  • указательные и средние пальцы разместить в уголках глаз, легонько подтянуть нижнее веко вверх, подержать 5 секунд, расслабиться;
  • накрывать сначала верхней губой нижнюю, затем наоборот;
  • зафиксировать пальцами положение бровей, не меняя его открывать глаза, через 10 секунд закрывать;
  • сжать губами карандаш, выписывать в воздухе буквы алфавита;
  • прижать пальцы к нижним зубам, широко открыть рот, медленно закрывать, преодолевая сопротивление руки.

Манипуляции желательно проводить перед зеркалом. Каждое упражнение повторять 15-20 раз. Эффект станет заметен через месяц. Если делать гимнастику каждый день, кожа станет упругой, морщинки будут менее заметными.

Дряблость кожи в 25 лет

Как ни странно, но даже в молодом возрасте многие девушки замечают дряблость и сухость кожи.

Рассмотрим, какие причины могут влиять на ранее старение покрова кожи:

  1. При заболеваниях щитовидной железы. В этом случае дряблость кожных слоев наступает в связи со сбоями эндокринных желез. Данные процессы старения будут развиваться вне зависимости от каких-либо диет или косметических средств.
  2. Дряблость кожи может быть вызвана переутомлением, стрессовыми ситуациями, частым недосыпанием. Кожа начинает стремительно стареть из-за нарушения обменных и биологических процессов.
  3. Некачественные и не подходящие косметические средства. Девушки зачастую используют омолаживающие средства, которые не запатентованы и отличаются низкой стоимостью. Как правило, после использования данного продукта эффект наступает совсем не тот, который ожидался.
  4. Курение, алкоголь, малоподвижный образ жизни, резкие скачки веса все эти факторы приводят к ранней потере упругости кожи лица.

При сухой коже ситуация еще хуже. Происходит слабое функционирование сальных желез, при этом жир выделяется в малых количествах, соответственно защитная пленка не формируется. В результате наблюдается полная беззащитность дермы, появляется сухость и дряблость.

Занимайся спортом

Результаты интересного исследования опубликовали специалисты Университета Макмастера (McMaster University in Ontario). Они собрали две группы единомышленников от 20 до 84 лет. Первая группа занималась спортом три раза в неделю, а вторая не практиковала интенсивные нагрузки. Биопсия кожи показала, что у пожилых людей из первой группы качественные характеристики глубинных слоев кожи соответствовали молодой коже! В то время как у второй — биологическому возрасту. Есть над чем задуматься, не так ли?

Как ухаживать за кожей после 30 лет

Если оценить состояние кожи женщин в этом возрасте, можно увидеть, что оно будет абсолютно разным. Некоторые представительницы прекрасного пола будут выглядеть на 20 лет, словно биологический возраст не имеет на них влияния. Другим же можно дать «все 35» — выраженные морщины, снижение тургора кожи, поплывший овал лица. Значит ли это, что первые дамы ухаживали за своей кожей лучше, а их уходовые средства были более эффективными?

На самом деле нет. У разных женщин различаются не только тип кожи (нормальная, сухая, жирная, комбинированная) и ее состояние (чувствительная, обезвоженная), но и тип старения лица. Только учитывая все факторы, можно дольше оставаться молодой и красивой. Для этого есть три важных секрета:

  1. Правильный уход за кожей после 30 лет.
  2. Главные секреты сохранения молодости кожи.
  3. Профессиональные косметические средства.
Предлагаем ознакомиться  Как быстро заживить болячки на лице?

Маска из картофеля

От мелких морщин хорошо помогает маска из картофельного пюре, смешанного со сметаной. Обладательницам жирной кожи сметану лучше заменить яичным белком.

С мешками на веках отлично борются маски из сырого картофеля. Его нужно натереть на терке, чуть отжать влагу, кашицу накладывать под глаза.

Маска повышающая тонус кожи

Для тонизирующей маски нужно развести в воде 10 г горчичного порошка до состояния сметаны, влить несколько капелек абрикосового масла. Наносить на области, где есть глубокие морщины.

Проблемные зоны также хорошо смазывать взбитым сырым желтком куриного яйца – это питает и подтягивает кожу. Желток равномерно распределяют, дают высохнуть, наносят следующий слой. Повторяют манипуляцию несколько раз, затем смывают.

Маска с бананом

Состав на основе тропического фрукта укрепляет защитные свойства дермы, делает ее мягкой, шелковистой. Банановая маска отбеливает лицо, укрепляет контуры, уменьшает отеки.

Для приготовления средства потребуется:

  • 1 банан;
  • 10 г сметаны;
  • 10 г крахмала.

Из банана нужно сделать пюре, добавить остальные составляющие, смешать до консистенции однородной каши.

Маска с творогом

Этот рецепт обеспечивает длительный подтягивающий эффект, придает лицу бархатистость, эластичность.

В состав маски входит:

  • 15 г творога;
  • пара капелек эфирного масла розы;
  • 10 мл сыворотки.

Творог надо обдать кипятком, протереть через сито, соединить с остальными компонентами. Полученную массу плотно прижать к предварительно распаренной коже.

Маски и эфирные масла

Существуют специальные готовые маски, которые делают в салонах красоты или покупают уже в готовом виде и маски, которые можно сделать в домашних условиях.

Обычно готовые маски состоят из химических веществ с эффектом лифтинга и на них написано, для какого возраста они предназначены. Некоторые из них можно использовать в салонах красоты с использованием специального оборудования, некоторые – дома.

Обычно их продают вместе с дневным и ночным кремом для лица, капсулами для кожи со специальными маслами, пенкой для умывания и сывороткой. В магазинах или на специальных сайтах можно заказать комплект такой косметики или пробники по сниженной цене, так как её стоимость выше средней аналогичных средств для молодой кожи.

В домашних условиях можно делать маски и паровые ванночки для кожи с различными травами и маслами. Вот самые лучшие маски, которые подойдут для пожилых людей:

  1. Маска с желатином и мякотью персика или абрикоса. Прекрасное средство, позволяющее восстановить недостаток коллагена и витамина Е. Делать её нужно раз в неделю, а для сухой кожи чаще;
  2. Желатиновая маска с касторовым маслом и лимонным соком. Она обладает тонизирующим действием, отбеливает кожу и лечит мелкие воспаления;
  3. Паровые ванночки с маслами эвкалипта, пачули, жасмина, иланг-иланга, кедра, лавандовое, миндальное и персиковое. Очень хорошо омолаживает кожу паровая ванночка с маслом апельсина, дамасской розы и жасмина в равных частях;
  4. Маска с яичным белком, миндальным маслом и мёдом. Питательное средство для сухой и обвислой кожи.

Массаж лица

Массировать лицо нужно соблюдая определенные правила:

  • кожу предварительно очистить, нанести крем;
  • вымыть руки;
  • движения выполнять по массажным линиям (от середины лица к краям);
  • разминать мягко, без растяжения покровов.

Выполнять поглаживания надо по следующим направлениям:

  • от переносицы к вискам;
  • от внешнего уголка глаза делать движения вокруг глазницы;
  • от середины подбородка к мочке уха;
  • от уголков губ к середине ушной раковины;
  • от края ноздрей к верхней точке уха;
  • шею разминать снизу-вверх.

В завершении сеанса следует выполнить постукивающие движения кончиками пальцев в области «гусиных лапок» и по линии нижней челюсти. Курс лечения 10-15 процедур. Делать массаж нужно 2-3 раза в неделю.

Заменить его можно водной процедурой. По лицу надо водить струей из душа, каждые пару минут меняя температуру с прохладной на терпимо-горячую. Вся манипуляция длится 10 минут. Проводить ее надо каждый день, две недели, затем сделать перерыв.

Микротоковое устройство

Данный вид приборов функционирует с помощью микротоков. После применения аппарата в домашних условиях контур лица значительно подтягивается и укрепляется. Заряд тока способен стимулировать мышцы лицевых очертаний также устройство применяется для подтяжки декольте.

Массажируя кожные покровы лица, может ощущаться легкое покалывание и прохлада. Улучшения наступают после первого использования прибора. Через два месяца применения микротокового устройства положительные результаты могут ошеломить.

Выполнять токовые процедуры необходимо ежедневно на протяжении двух месяцев, затем три раза в неделю.

Придерживайся правильного питания

Банально? Зато действенно! Можно долго говорить о вреде фастфуда, но лучше его просто не есть. Исключи или, по крайней мере, ограничь магазинные колбасы и сосиски, полуфабрикаты, а также чебуреки и пирожки с лотка — состояние кожи сразу улучшится. А если ты еще станешь пить не менее 1,5 л воды в день, визуально кожа станет более яркой и свежей, а изнутри — оптимально увлажненной.

Предлагаем ознакомиться  Не хмурься: самые простые способы убрать морщины на лбу и между бровями

Применение аппаратной косметологии в домашних условиях

Дряблость, сухость кожи, морщины, желтоватый цвет лица для каждой женщины является настоящей глобальной проблемой. К счастью, за последние несколько лет представительницам прекрасного пола предлагается использование аппаратной косметологии. С помощью специальных, безопасных приборов вернуть молодость коже будет просто и легко. При этом не нужно посещать дорогущие салоны, токовую терапию можно применять в домашних условиях.

Причины появления дряблой кожи у пожилых

Дряблость кожи может наступить не только в пожилом возрасте. Дряблая кожа лица в 30 лет — это результат болезни, курения, сильного переутомления и резкого похудения.

У девушек, страдающих анорексией, хорошо видна кожа, которая висит, как бельё на верёвке и смотрится непривлекательно.

В пожилом возрасте упругость кожи существенно снижается из-за недостатка коллагена, гиалуроновой кислоты и снижения эластичности кожных волокон. Дряблость кожи может быть связана с гормональными изменениями, которые происходят уже после менопаузы.

Не только кожа лица, но и грудь становится обвислой, некрасивой и дряблой, как и кожа на ногах и руках. Появляются старческие тёмные пятна, поверхность кожи становится сухой и шершавой, неприятной для прикосновений. Иногда причиной дряблости кожи становится и резкое похудение, обезвоживание организма или нарушение обмена веществ.

Поэтому, чтобы восстановить нормальный баланс кожи в пожилом возрасте, нужно бороться со следующими причинами обвисания кожи:

  1. Потерей коллагена. Он необходим для того, чтобы кожа удерживала влагу и для упругости её верхнего слоя. Со временем это вещество перестаёт активно вырабатываться организмом и из-за этого кожа начинает терять влагу, морщинится и обвисать.
  2. Недостатком гиалуроновой кислоты. После 35 лет организм начинает постепенно вырабатывать её всё в меньшем количестве, после чего она перестаёт и вовсе влиять на состояние кожи. А без неё кожа не будет получать достаточного количества влаги, что приводит к образованию морщин и потере упругости.
  3. Последствиями менопаузы. Гормональный фон существенно влияет на все процессы организма, в том числе и на упругость кожи. Поэтому после окончания менструаций кожа начинает постепенно терять влагу и упругость, ей уже труднее приспосабливаться к изменениям в окружающей среде.

    Кроме того, после менопаузы организм начинает активно терять воду в подкожном слое, что делает кожу морщинистой и может лишить её необходимой влаги.

Это основные и самые активные причины, из-за которых кожа становится дряблой у пожилых людей. Но есть ещё сопутствующие причины, из-за которых кожа становится дряблой. Вот с чем стоит бороться пожилым людям для того, чтобы кожа стала красивой и подтянутой.

Рецепты лечебных масок

Попытаться справиться с пористой кожей можно, применяя маски, скрабы, компрессы, приготовленные по народным рецептам. Кроме сужения отверстий в коже, такие средства питают, матируют и увлажняют эпидермис. Но, не следует забывать, что процедуры с самостоятельно смешанными составами из подручных продуктов являются лишь дополнением к основной терапии.

Чтобы добиться эффекта очищения применяют маски-пленки, которые, засыхая на коже, «зацепляют» загрязнение из пор.

Светодиодное устройство

Данный вид прибора способен укрепить кожу, откорректировать впалость и дряблость щек, придать естественный цвет лицу.

Кожные покровы обрабатываются специальными световыми панелями, которые:

  • стимулируют кровообращение;
  • устраняют мелкие морщинки;
  • разглаживают складки.

Помимо этого, большинство приборов оснащены синими и зелеными светодиодными панелями, которые эффективно лечат пигментацию кожи. Пользоваться аппаратом в домашних условиях необходимо два раза в семь дней.

Секреты молодости кожи: 5 anti-age советов

Если ты хочешь видеть свою кожу здоровой и прекрасной как можно дольше, не верь в чудодейственные свойства косметики. Кожа — отражение тех изменений, которые происходят внутри организма, а значит, уход за ней должен быть комплексным. Порции крема утром и вечером недостаточно, ты должна вести здоровый образ жизни!

Скраб-пилинг и пилинг-гоммаж

Во время таких манипуляций производится очищение верхнего слоя эпидермиса, шлифуются неровности и рубцы;

Специальные маски

Эффективным методом ухода за лицом в домашних условиях являются лечебные составы, приготовленные по рецептам народной медицины.

Маски для дряблой кожи можно купить в магазине или приготовить самостоятельно. Наносить их можно пару раз в неделю, держать 15-20 минут, затем смывать теплой водой. Один состав используют курсом из 10 манипуляций, затем делают перерыв.

Маски делают лицо подтянутым, гладким, «бархатным». Натуральные компоненты питают дерму, активируют кровоток и клеточное восстановление. Домашние средства хороши своей ценовой доступностью, простотой в приготовлении. Ингредиенты для них найдутся на любой кухне.

Устройство для очистки лица

Один из самых действенных приборов аппаратной косметологии ультразвуковая конструкция. Она не уступает по результативности процедурам, которые выполняют в салоне.

Прибор способен:

  • глубоко очистить поры лица, освободить кожу от черных точек;
  • оснащен иофонофорезом, который воздействует на улучшение результата при использовании различных масок и кремов;
  • выполняет функцию микро массажа, тем самым улучшает обменные процессы, в результате чего кожа становится подтянутой.
Оцените статью
Красивое лицо
Adblock detector